[推荐计划] 顶岗实习规划(篇一)。

耳闻不如目见，目见不如足践。实习是很多人职业生涯的起点，也是我们成功迈入职场的第一步。写实习范文是对我们这段工作的总结，对以后的实习和工作具有指导作用。那么，我们应该如何着手写实习范文呢？以下是小编收集整理的“[推荐计划] 顶岗实习规划(篇一)”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

一、如何遵守作息时间

“日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。对于实习生如何遵守作息时间这个问题，我有以下几点看法：

首先，休息的前提是把一天的工作做完总结。只有这样才能知道一天你是收获了还是碌碌无为。其次，一定要根据自己的睡眠时间来安排。每个人的睡眠时间都不一样，只有得到充分的休息才能够保证新的一天精力充沛，才能把你的课堂气氛调动起来，使学生的学习效率得到提高，并且对你的一天影响都比较大。最后，要说的是关于午休的安排，可以因人而异。精力充沛的人可以把更多的时间投入到教学工作中，但是如果感觉自己力不从心一定要好好休息一会，把精神养好。

二、如何带好早晚自习

首先要说明的是，我的专业是数学，现在教的课程也是数学，因此不可能有晚自习，但是我身为一个班的班主任来说，我会坚持早自习的时候进班检查学生的早读情况。

俗语说：“一年之计在于春，一天之计在于晨”可知早晨的重要性。所以现在对学生的早读要求的比较严。晚自习也很重要，是一个回顾总结的好时间，所以也比较重要。对于如何让学生更好的利用早晚自习，我根据我高中时的做法做了一下几点总结：

㈠早自习

早上学生一般是5点45分跑操，6点5分下操回教室，正式上早读的时间为6点20。在上课前的15分钟之间我都会让学生先看一些其它需要背诵识记的科目，让学生们大声的读出来，以免学生犯困想睡觉。读的时候还要有重点的去记忆一些知识点。

在正式早读的时候，看班老师都是一个老师两个班，很难顾周全。这个时候我就会在班上盯着，顺便提问一些学生背诵，看他们对某些知识是不是都记住了，也算是监督学习。给学生施加了一些压力，让他们更快的向前进。

㈡晚自习

对于晚自习的要求是“无声自习”，对于数学晚自习的安排，大多数老师喜欢在晚上继续讲课，但是我认为这样的效果不一定好，不如让学生在这节自习课上把白天讲的东西再总结一下，把不会的地方问一下;或者做一些与白天课程中知识点相关联的习题，加强学生对白天知识的掌握;或者把一些错题及时的总结纠正一下。

我感觉这样的做法对学生的帮助不比一直不停的讲的效果差，所以我会继续坚持下去，让学生养成一个好的学习习惯。

三、如何杜绝乱上网

说实话，现在虽然是老师了，但是因为年龄的原因还是会有贪玩的心性。玩不是错，但是如果在错得时间里玩就是犯错了。在上班期间一定要把自己的课程准备好，有效的利用一切可以利用的辅助工具。“如何杜绝乱上网”首先还是一个人的自控能力。现在一定要把自己当成一名真正的工作者，要遵守学校的规章制度，把工作放在第一位。在休息时间可以上网娱乐一下，不要把过多的精力放在玩上，时刻谨记自己现在的身份是老师而不是学生，你要给你的学生做榜样，帮他们养成一个好的习惯。你是他们的领导，是他们的旗帜，是他们的支柱，所以你的一些做法时刻都在影响着他们，你并不是一个人在做。

对于以上这些看法可能有很多不足，但是这是我自己作为一名老师所总结的心得，算是我的心血。不管怎样我都会进一步的完善它，争取把实习工作做的更好!

延伸阅读

[计划推荐] 顶岗实习学习规划其二

行是知之始，知是行之成。实习是将在学校学到的专业知识拿到实际工作中去应用和检验的一个过程。写实习范文要包括实习背景、实习过程、实习内容、实习收获和心得体会。一篇实习范文应该要怎么写呢？以下是小编为大家收集的“[计划推荐] 顶岗实习学习规划其二”仅供参考，希望对您有所启发。

一、教育实习的目的

教育实习是师范专业的一门必修课程，是高等师范院校课程体系的重要组成部分，是师范教育贯彻理论与实践相结合原则的体现，是全面检验学校教育教学质量和办学水平的重要手段，同时也可为今后的教育教学改革提供依据。

通过教育实习，进一步加深对党和国家的教育方针的理解，提高对教育工作重要性的认识，增强当一名人民教师的光荣感和责任感;使学生初步了解中学、小学教育和教学工作的特点，了解素质教育与基础教育改革的新进展，以及新时期对教师的要求;培养学生从事教育和教学工作的能力。

二、教育实习对象及时间安排

本次教育实习对象为20xx级师范专科生。实习专业为语文教育、政治历史教育、英语教育、数学教育、物理教育、化学教育、体育教育、音乐教育、美术教育、小学教育，共计10个专业，实习生共1086人。

三、实习工作的组织和安排

本次教育实习采用“集中组织”和“分散实习”相结合的模式。

根据我校教育实习要求,充分考虑方便学生就业的需要，鼓励学生自己联系实习学校，没有条件联系实习学校的实习生，由学校统一安排集中实习。

集中实习的实习生由教务处会同教学系集中安排，实习生不得随意变更实习学校。

分散实习的实习生回生源所在地自行联系实习学校，其程序为：

(1)教学辅导员统一到教务处实践科开取教育实习介绍信;

(2)实习生凭介绍信到有就业意向或较为熟悉的学校联系实习。实习指导教师必须具备中教一级(小教、学前专业指导教师须具有中级职称)及其以上职称;

(3)学生将联系确定的实习学校的有关信息填表，并在规定时间内报各系备案;

(4)各教学系统一用电子表格形式将有关实习工作的材料报送教务处实践科。

四、教育实习的内容和要求

本次教育实习内容包括教学工作实习、班主任工作实习和社会调查实习三项。

1、教学工作实习

教学工作实习是教育实习的主要内容。实习生应虚心接受实习学校原任课教师的指导，积极参加备课、听课、上课、辅导、评改作业、考试等教学各环节的活动。要按教学原则组织课堂教学，教案未经指导教师审批不得进行课堂讲授;尽可能实习各种类型的课，尽可能争取多上课，要求每位实习生至少上足8节课(均为不重复课)。同一学校的实习生要经常组织相互听课并作好听课笔记，在教师指导下评课，互相切磋，共同提高。要求每个专业选1-2名课堂教学有特色的实习生上一堂示范汇报课，向实习学校教师、领导和我校有关领导汇报。

2、班主任工作实习

班主任工作实习要求在原任班主任的指导下进行，实习生须在第一周的上半周制订好实习期间的班主任工作计划(如多人实习同一班级需共同制订计划)，内容包括班主任工作的目的、要求、内容、方法、时间安排等。要运用教育科学理论指导班主任工作实习，深入到学生中去，做好思想工作和调查工作，组织主题班会;实习生之间要互相配合，防止各自为政和活动过多，影响正常教学。

计划范本: 顶岗实习规划(篇七)

自古圣贤之言学也，先以躬行实践为先，识见言论次之。正式接触社会工作之前都需要进行实习，写实习范文可以将这次实习中的成功经验分享给大家借鉴。那么，怎么样动笔写实习范文呢？下面是小编精心收集整理，为您带来的《计划范本: 顶岗实习规划(篇七)》，仅供参考，大家一起来看看吧。

“国培计划------山西省师范顶岗实习转换脱产研修”今天正式开班典礼。我有幸成为“国培计划------山西省师范顶岗实习转换脱产研修”中全省225名学员中的一员，感慨良多。这次培训我带着领导沉甸甸的信任而来，带着教学的困惑而来，带着同事的期盼的而来，所以这个任务既光荣又艰巨。今天上午我又有幸成为长治的学员代表讲话，感觉特别骄傲和自豪，我相信这次培训一定会成为自己职业生涯中很重要的一段辉煌历程，也确信在自己的努力下一定会有很大的收获。

一、出发前夕

国培出发前说不出是什么感觉，孩子的不舍，家人的担心，同事的羡慕和嫉妒，总让自己走的多少有些犹豫。前日，对代课老师唠叨的交代，对家人左叮嘱，对孩子右叮咛，走百天仿佛是走一年一般，呵呵。东西收拾起来真的好多，或许女的出门都是这样吧，大包小包的总共整理了六个，还得由老公专程去送。所以对于我自己来说，这次出去这么长时间的脱产培训是机会，是一次实在难得的机会，我需要这样的机会！可是对于孩子来说我又实在放心不下，实在担心，儿子正好上初二，特别关键的一年，虽然比以前有了很大的进步，但是离要求还差得很远，老公的单位现在转变作风卡得也挺严，这段时间对于儿子更是一个严峻的考验。年龄不大，啰嗦不少，担心多多，第一次发现，原来出门，除了开心还是会有许许多多别样的情绪……

但愿一切都能顺利……

二、昨日报到

昨天是国培报道的时间，现在心理还觉得不是滋味。本来是到太原师院报到，结果由于承办教师的一时疏忽，“舍近求远”折腾到临汾师大，一天一路颠簸，最后到太原师院已经是晚上七点多了，真是劳命伤财。不过昨晚来了之后听班主任讲还不仅是我们长治通知有误，还有本来也到太原师院报到，结果朔州的有两位教师到了东北师大长春的，我们长治壶关的教师本来应该去陕西师大报到的结果也如我一样到了临汾。这次培训国家这么重视，出巨资很认真地搞培训，可以说国家重视，省里重视，一到市里便开了这么大的玩笑，当地的承办人犯这样的低级错误真是实不应该。我不知道这是是承办人根本就没有意识到这次培训的重要性呢，还是承办人惯有的工作作风，总之办事这么高效实在不敢恭维。

三、培训当日

今天是“国培计划------山西省师范顶岗实习转换脱产研修”开班典礼。到场的有省财政厅副厅长，省教育厅副厅长，太原市教育局局长，太原师院的院长和三名副院长及在本院培训科目的系主任。典礼仪式庄严而隆重。但时间不长，每位领导到场特别准时，讲话十分有针对性，重点突出，言简意赅，点到为止，但语重心长，掷地有声。整个开班典礼五位不同层次的领导和一学员代表讲话，但不足一个半小时。这足以说明这些领导平时的工作作风。不象我们当地领导开会，下级不级等上半个多甚至于一个多小时，不能说明领导的官职之高，架子之大。

典礼之后是我们参加培训学员各自分科组织。今天我也有幸成为我们学员在长治代表讲话，感觉特别骄傲和自豪。我相信这次培训一定会成为自己职业生涯中很重要的一段辉煌历程，也确信在自己的努力下一定会有很大的收获。

[推荐计划] 专业实习规划之一

理论所不能解决的疑难问题，实践将为你解决。实习是将自己在学校所学到的知识运用到工作中检验的一个途径。写实习范文是在实习的基础上完成，运用基础理论知识结合实习材料进行总结分析。那么如何写一份实习范文呢？下面的内容是小编为大家整理的[推荐计划] 专业实习规划之一，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

一、外语类学生的就业形势与前景分析

英语专业出来一般就是几条路：

1、教师

如果你就是一个一般本科毕业，那么就去自己的城市的小学中学当个英语教师，如果继续考研读博，那么可以留在高校当老师。现在大学已经严重贬值，英语专业更是下坡路，我们这边现在很多初中都要求华师本部以上学历。(我的家乡还只是3线城市)现实真的很残酷，除非你有很硬的关系。

2、外贸

外贸几乎是所有英语专业学生都会提及的职业，要说完全和英语专业对口，其实也没那么恰当，先不说这个职业的前景，但你自己必须考虑到这个职业一般要去大城市和沿海，要远离家乡。很多人把做外贸当跳板做几年后然后自己发展，也有做到中途放弃的，怎么说了，做外贸没有做教师稳定，谋事在人成事在天，一切看自己的造化。

3、翻译

说到翻译，英语专业的孩纸一定不会陌生，但是殊不知翻译真的是一条漫长而艰巨的旅途，不要以为过了专八过了高口就可以很好的胜任。一切都是浮云，翻译要求的精准性与时效性不言而喻，不是说随便把一段话自己翻译的认为不错就可以了，作为一个专业的翻译对于个人各方面的素养以及文化底蕴要求是很高的。翻译这门艺术真的是高不可测，不过如果你只想去一下什么小作坊之类的公司翻翻字典就可以翻译的。

专家介绍，从企业需求上看，英语专业学生就业形势确实不容乐观。很多企业目前更急需的是两类英语人才：英语专业能力特别强的人才从事文字类工作，比如翻译;除具备英语能力外还具有其它专业背景的综合型人才从事市场、管理类工作。“近年来家长和学生对于英语专业的热情和投入一直居高不下，过度关注的结果，导致市场需求饱和，使大批只掌握了英语的求职者陷入了求职无门的窘境，故而目前，英语专业就业形势不是很乐观。”

二、自我评估(认识自我)

1、自己的兴趣、爱好

出生在教师家庭的我，从小就培养了许多兴趣爱好。打乒乓球、下象棋、慢跑、阅读、听音乐、上网等等，步入大学校门后，视野就更加开阔了，就更关心社会时事，感觉到的青年大学生肩头上的责任感和使命感。

2、认识自己的职业性格

(1)性格的态度特征我的性格是比较诚实、正直的，相对谦虚但不乏张狂。

(2)性格的情绪特征我的性格在情绪上偏向理智，因为从小打乒乓球的我在打球时体会到越是在比分拉近、关键的时候，沉着冷静是多么的重要，从这里我学会了平静心情以应对。可有时矛盾的是，还是会感性，情绪易波动。

(3)性格的意志特征我的性格在意志方面是比较有毅力、坚持对一些事情不会轻易放手。

(4)性格的理智特征在感知注意方面，我是属于那种主动观察的类型，在想象方面，我是属于主动想象的类型，是那种发散型的类型，同时我认为自己在做事情的时候是现实主义与幻想主义的结合。如果按照美国霍兰德的职业兴趣理论的分析，我认为我是属于企业型的职业兴趣者，按照美国人才专家把人们的职业定位类型的五种划分方法的话，我认为我是管理型或者是创造型的人。

三、职业目标定位及实施

1、毕业前：

职业目标：外资企业中级管理人员。学历目标：专科生毕业，取得专科学位;取得律师从业资格、通过计算机二级和英语六级考试;通过注册会计师考试 能力目标：具备在经济领域从事具体法律工作的理论基础，通过实习具有一定的实践经验;接触了解涉外商务活动;英语应用能力具备;锻炼自身交际沟通能力，增加社会经验权威资格认证;有一定的科研能力，发表 5 篇以上论文。经济目标：校外兼职不少于一万元。

2、毕业后：

学历目标：取得本科学位 职务目标：外资企业中级管理人员，兼职一分 能力目标：很高的演讲水平，具备组织、领导一个团队的能力;与公司决策层有直接流畅的沟通;具备应付突发事件的心理素质和能力;有广泛的社交范围，有一定的知名度。经济目标：年薪 8-10 万。

四、结束语

这只是我现在对自己职业的规划，我是一切从实际出发考虑了各种因素，我相信它很符合自己，我也会按照上面写的一样努力去做，争取能够像自己现在规划的一样。但计划赶不上变化，当然这里面必定存在这一些不足之处，再今后我会不断的更新，但是这个大方向是不会变的.青年导师李开复说：“追随我心”。梦想与现实之间总是存在着差距，但是这种差距是可以通过自己的努力来消除，带着自己的梦想上路，无论前面是什么。既然选择了远方，只顾风雨兼程。

热门计划范文:个人顶岗实习规划之一

博学出于实践。实习可以带给我们许多职场经验，写实习范文可以让我们从中吸取经验教训，为下次实习和工作打好基础。最近是否在寻找一些优秀的实习范文呢？下面是小编精心为您整理的“热门计划范文:个人顶岗实习规划之一”，希望能对您有所帮助，请收藏。

一、实习目的

为突出高职教育优势，强化学生专业技能，根据文秘专业教学计划安排，在完成课堂的理论和实践教学环节后，集中安排第六学期进行专业实习。通过实习，一方面巩固所学知识，检验理论，强化技能，另一方面，让学生认识社会，适应社会，补充所学之不足，为毕业后尽快适应岗位要求，成为具有较强的办事、办文、办会和公关策划能力的文秘人才打下基础。

二、实习安排

实习地点省内行政、事业单位及企业的办公、接待、管理等部门。由学生自主联系实习单位和系里统一集中联系相结合。师生通过各种渠道获取就业信息，向用人单位推荐(自荐)优秀学生实习(就业)。系里推荐实习单位有：1.济南钢铁集团总公司

2.山东省青年旅行社

3.山东省公关协会

4.团省委机关服务中心

5.山东青少年活动中心

6.山东省宣传干部培训中心

7.各地市企事业单位等

实习的方法、步骤本着统一安排、灵活行动、科学管理、严格考核的原则，组织专业实习。

1.学生离校前，由系里统一进行毕业实习与谋职就业的相关教育，包括毕业实习动员、毕业论文(社会调查)写作方法、就业趋势报告、就业技巧讲座等，并提前安排毕业论文指导教师。统一发放与毕业实习、求职就业相关的书面材料，包括实习单位联系函、实习鉴定意见书、学生就业推荐书(含各科学习成绩)、学生就业协议书等。

2.学生实习期间，由系里组成实习领导小组，宏观指导重点巡视。

3.由专业教研室负责拟订有关的毕业论文参考题目，发放给学生(参见附件1)，并安排相关的实习指导老师(参见附件2)，进行专门的指导，提出具体的论文要求。

4.学生自定实习计划，自觉遵守实习单位有关规章制度，完成实习工作，由实习单位出具实习鉴定，实习结束后，完成毕业论文、调查报告或实习报告，并将实习单位鉴定书与论文上交,以供系实习指导小组进行综合鉴定。

5.系里组织教师对学生的毕业论文、毕业作品及实习报告进行鉴定，按优秀、良好、合格、不合格等级计入学生档案。在媒体公开发表的作品原则上以成绩优秀计入。

三、实习作业要求

实习作业格式

1.发表作品提交原稿(电子版)及发表作品复印件，论文、实习报告等提交电子稿及打印稿。

2.作业一律使用a4纸单面打印，左侧装订。字体字号参见附件3格式。

提交作业时间实习结束，将电子版实习作业发到实习指导教师邮箱。返校时携带打印稿统一上交系里。

[推荐计划] 专业实习规划精选一篇

俗话说，一分耕耘，一分收获。实习是从学生过渡到工作人士的一个不可或缺的必经阶段。写实习范文可以对实习内容进行总结，让我们了解理论知识和实践的差距。那么，实习范文有哪些可以参考的格式呢？考虑到您的需要，小编特地编辑了“[推荐计划] 专业实习规划精选一篇”，仅供参考，希望对您有所启发。

一、实习目的

通过在实习基地的实地调研、咨询、参与案件处理、法院旁听、处理案卷等具体法律实务操作，培养学生初步运用所学法律知识分析和解决现实生活中法律问题的能力，增强学生对法律职业的感性认识；认识到自己在理论和实践方面存在的不足，加深对课堂教学内容的理解，增强学习的主动性、针对性、创造性，激发学生学习专业知识的热情，为今后创造性地从事专业学习打下良好的基础。

在实习过程中，通过虚心接受法学实务工作者的指导和帮助、诚心学习法学实务工作者的好思想、好作风、好经验，全面提高学生综合法律素质和法学修养。

二、实习内容

1、法院旁听；

2、担任助理书记员；

3、协助法官整理文件、案卷；

4、法律文书实习；

三、实习要求

1、通过实习，了解法院受理、审理案件的所有程序和法院工作的流程和步骤。

2、初步掌握和运用已学法学理论知识，学习文书档案管理的基础知识，培养一定的实践操作能力、文书写作能力、语言表达能力、沟通交流能力、速记能力、运用现代办公设备和方法的能力等。

3、结合实习内容及课堂教学内容写出不少于20xx字的实习报告。报告内容包括实习单位概况，实习岗位职责的内容，实习工作的具体内容和效果分析以及对学院基础理论教学的意见和建议。实习报告要求材料真实，过程真实，文字写实。

四、实习纪律

实习期间必须遵守以下纪律：

1、严格遵守国家法律、法规，严格遵守学院的各项规章制度，服从学院的实习安排。

2、严格遵守实习单位的规章制度和工作纪律，尊重指导老师和实习单位的其它工作人员。

3、严格遵守作息制度，不迟到、不早退。因故需要请假时，必须事先获得指导老师的准许；不履行请假手续及超过批准期限不归者，实习成绩以不及格论。

4、自觉维护学校声誉，不在任何场合以任何形式散布不利于学校的言论，也不得从事任何有损学校声誉的行为。

5、切实注意自身安全。

五、实习地点

兰州市城关区人民法院、兰州市七里河区人民法院。

六、组织领导

法学院成立专业实习领导小组：

组长：江合宁

副组长：包哲钰 史正保 张发德

指导老师：包哲钰 史正保 张桂芝 韩 东

七、成绩考核与评定

综合实习鉴定和实习报告两个方面最终，按优、良、中、及格和不及格评出实习成绩。