「报告示范」毕业的见习报告(篇三)。

行是知之始，知是行之成。实习可以使学生更好地巩固课堂知识，写实习范文内容要求实事求是，简明扼要，能反映出实习单位的情况和本人实习体会。怎样才能写好一篇实习范文呢？小编特地为大家精心收集和整理了“「报告示范」毕业的见习报告(篇三)”，供您参考，希望能够帮助到大家。

实习日期：20xx年2-3月

实习单位：**********有限公司

实习报告 今年寒假根据学校的安排，托父亲的朋友介绍，到丹阳运河工业园江苏蓓花集团丹阳被服厂实习了大约一个月，时间虽短，但收获菲浅，认识颇多，毕竟自己是学生，书本知识学了不少，但缺乏实践，与实际有距离，因此谈认识,谈体会，只是自己的想法，写出来供老师评价。现就实习期间所接触的东西，将认识和体会报告如下。

一、家乡企业的印象.这是一家拥有自营进出口权的企业，占地面积四万多平方米，建筑面积一万多平方米，有新建的大跨度生产车间楼两幢，还有办公楼、饭店、车库、车棚等设施，路面硬化，地面绿化，连门也是现代化的电动门。有职工500多人，年产值可达5000万元，属市级文明单位，二级强企，还是劳动局评的先进单位。主要生产加工床上用品，如被套、枕套、床单、台布等轻工纺织产品。

刚到这家企业时，我确实被企业的面貌，气派所吸引住了,家乡的变化确实大,工业园到处是这样的现代化企业.据说这个工业园中，外资企业还不多，大多是本地个体私营企业。这家企业老总说现在拥有固定资产4000万，流动资金1000万。

据说在丹阳这样的企业还算不上大企业。光看工业园的景象足让人喜煞,纵敞宽敞平坦的水泥路一排排的新式路灯，一片片的绿地、花草、树木、厂房、洋楼……，听公司的一名副经理说，工业园就是靠环保环境、靠优惠政策招商引资，就此一地就已进驻企业上百家，全市就甭说了，丹阳现在已是全国百强县的前二十几位了。

二、企业的经营管理 老板是总经理，下设经理办公室,进出口部。生产技术部、质量检验部、财务部、总务部六个部门.办公室负责文件资料；进出口部负责采购原材料，办理出口业务及管理原料库，成品库；生产部负责制定生产计划，负责管辖两个生产车间；质量检验部负责原材料以及产品生产过程中的各工序产品的检验及成品的检验工作；财务部负责财务帐务，工商税务工作。总务部负责伙房、安全、卫生等工作。

总经理亲自抓市场工作，几乎天天接待客户。洽谈、揽客户、接订单、发货都是进出口部业务员的工作。进出口部人最多，每一个产品有一个人负责接订单、登记，并把订单传到生产部，任务完成后，有该业务员负责发货到上海港，每类产品有一个业务员负责采购原材料。

生产技术部接到进出口部的定单后，指定生产计划，根据顾客要求编制“产品作业指导书”，（指导书中有原材料要求、图样、尺寸项目等要求），下发到生产车间，车间主任安排工人生产。

床上用品的生产流程是：领料—验布—裁剪—刺绣—缝纫—熨烫—包装—成品。 质量检验部安排质检员分别在每道工序按照检验标准进行检验，不合格返工或返修。入成品库的均是合格品，成品库属进出口部管辖，有时成品库要保证库存，以备老客户急用。

我一进公司先被安排在办公室，给公司打文件，制表格。确实有些枯燥无味。几天后才被管生产的经理带到生产技术部，并将生产流程逐一给我介绍了一遍。生产技术部有六个人各负其责。生产车间的设备全都是缝纫机、包缝机。一个车间约有100人，全是年轻女工，操作比较简单，缝纫机前有一塑料管，加工好的产品都推到前边的管中。车间里设备放置非常整齐，生产有序，都实现定置管理，工作环境非常好，卫生、整齐、明亮。

工人都穿统一的工作服，带工作帽。在生产技术部待了几天，每天转一转车间，剩余时间在办公室里。技术上觉得也无什么可学的，我觉得工人的工作表面看挺轻松，其实是挺累的，坐在机器前，一坐就是半天，有时为了撵活儿还要加夜班。往往一天都要工作十几个小时。

公司实行计件制，只有多干活才能多赚钱。工人都是农村的。个别也有下岗职工，大都来自偏远的农村，每月只挣八九百元。我曾经问过经理怎样才能把一个企业管理好。他说当老板只要明白三条就行了，一条是老板要有市场，二是会核算成本，

三是会用人。当时我觉得他说的太简单了，但现在体会一下，还是很有道理的。“会用人”他的意思是会用他这样的管生产的人，我觉得“会用人”还包括工人，如何关心他们，如何调动他们的积极性，不能把工人都看成是经济人，另外还有个国家法规问题，国家的法规如何贯彻执行，企业的规章制度是否健全合理，适宜。

三、在进出口部的日子进出口部是公司的上层建筑，是老板亲自抓的机构。老板几乎每天都到，客户来了有翻译陪同，恰谈，参观工厂，吃饭。作为业务员每天按其职责工作，采购的原材料主要是布、线、袋子、拉链、纸箱等。供方大都是老合作单位，电话联系，传真定货单，到时业务员负责接货等事宜。

顾客要货时，顾客要货时直接传真过定单来，定单上有品名、合同号、数量等。有时带有图样，标有

延伸阅读

「报告示范」建筑见习报告(篇三)

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。实习是一种专业的实践体验，提供与学生的学习领域或职业兴趣相关的实际的工作。写写实习范文可以帮助我们发现问题，解决问题，提升自我能力。怎么样才能写好一篇实习范文呢？下面是小编为大家整理的“「报告示范」建筑见习报告(篇三)”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

建筑装饰施工技术的课程已经结束，随之结束的是我的大二一学期学习生涯。都说大学 是一个让人历练与成长的地方，学校里老师讲的都是书本上的知识，通过这一学期在外实 习，我才知道，原来把书本与实际融会贯通才能真正体现大学里面知识的价值。在这次施 工实习中，我收获了不少东西，随着人民生活水平的提高，人们对建筑空间不仅仅从数量 上提出了更高的要求，从质量上也提出了新的要求，要求环境美观、舒适。我们所学的建 筑装饰工程技术这个行业也因此承担了更重要的角色，建筑装饰也因此受到了社会的广泛 关注。

1。 实习的任务与目的 通过对#####装饰的二次改造，使住宅有了崭新的面貌。都说室内设计是 个麻烦的工程，这个二次改造更是麻烦中的麻烦，不但要考虑保留有些原有的有价值材料， 而且要在整个装饰中达到焕然一新的目的。

2。 。实习内容 1。 涂料装饰工艺流程 2。 门窗安装工艺流程 3。 顶棚装饰工艺流程 4。 隔断工程工艺流程 5。 地面工程装饰工艺流程 6。 灯具施工工艺流程 7。 卫浴洁具安装工艺流程

3。 实习时间20xx年x月x日至 20xx年x月x日

4。实习公司及地点 徐州市解放路2号 锦绣茗都。

5。实习报告

涂料装饰工艺流程

1。墙面的构造 水泥砂浆、粉刷石膏、石膏板、油漆涂层等室内墙面基层上进行乳胶漆的施工。

2。涂刷乳胶漆工艺流程 清扫基层→填补腻子，局部刮腻子，磨平→第一遍满刮腻子，磨平→第二遍满刮腻子， 磨平→涂刷封固底漆→涂刷第一遍涂料→复补腻子，磨平→涂刷第二遍涂料→磨光交活。

3。基层处理是保证施工质量的关键环节，其中保证墙体完全干透是最基本条件，一 般应放置 10 天以上。墙面必须平整，最少应满刮两遍腻子，至满足标准要求。

4。注意事项 4。1。腻子应与涂料性能配套，坚实牢固，不得粉化、起皮、裂纹。卫生间等潮湿处使 用耐水腻子。 4。2。涂液要充分搅匀，粘度太大可适当加不，粘度小可加增稠剂。涂料在使用前应搅 拌均匀，并应在规定的时间内用完。 4。3 。施工最好避开雨天。施工现场环境温度宜在 5～35℃之间，并应注意通风换气和 防尘，室内不能有大量灰尘。 4。4 。涂料使用前应核对标签，并仔细搅拌均匀，用后须将盖子盖严。涂料的贮存和施 工应符合产品说明书规定的气温条件，通常应在 5℃以上。如果涂料在贮运中冻结，应置 于较高温度的房间中任其自然解冻，不得用火烤。解冻后的涂料经确认未发生质变方可使 用。 4。5 。涂料调色最好由生产厂或经销商完成，以保证该批涂料色彩的一致性。如果在施 工现场需要调色，必须使用厂家配套提供或指定牌号、产地的色浆，按使用要求和比例， 由专人进行调配， 4。6。 有的聚氨酯含有较多的游离甲苯二异氰酸酯， 在涂刷挥发过程中会导致乳胶漆泛 黄。应避免聚氨酯和乳胶漆同时施工，最好是在聚氨酯类油漆完全干透后再刷乳胶漆。 4。7 。室内装饰施工往往会有其他工种的交叉作业，应注意涂料工程的成品保护。已经 施工的墙面如受到脏物污染，可用干净的湿抹布轻轻擦洗，污染严重时应重新涂刷。如果 不慎沾上油漆，应在油漆干燥前，用稀释剂将其擦去。 4。8。涂层干后，在交工前不得长时间浸水，以免发生质量事故，涂刷工具用毕应及时 清洗干净并妥善保管。

门窗安装工艺流程

1。 墙面的构造 水泥砂浆、粉刷石膏墙面灰

2。 木质门套施工工艺 确定安装位置→弹出安装位置线→将门窗框就位，摆正→临时固定→用线坠、 水平尺将 门窗框校正、 找直→将门窗框固定于→预埋在墙内→将门窗扇靠在框上→按门口划出高低、 宽窄尺寸后刨修合页槽→位置应准确。

3。对原门窗的改造 对原门窗进行更换，拆去原门窗，定购或现场制作新门。 原门、框不动，进行装修改造，在原门扇上加贴优质饰面材料并做装饰造型，原框保留加 包门套及门口。 加门窗，即在无门的空间加作新隔断门，在原窗不动的条件下在内侧加装饰性强的窗户， 以提高密封性。

4。 施工工艺 。1。制作木龙骨 2。安装木龙骨 3。装钉板面 4。当采用厚木板时，板背面应做卸力槽，以免板面弯曲。卸力槽一般间距为 lOOmm， 槽宽 lOmm，深度 5～8mm。5。板面与木龙骨间要涂胶。固定板面所用钉子的长度为面板厚度的 3 倍，间距—般 为 100mm，钉帽砸扁后冲进木材面层 1～2mm。

5。施工要点 。1。在木门窗套施工中，首先应在基层墙面内打孔，下木模。木模上下间距小于 300 毫 米，每行间距小于 150 毫米。2。然后按设计门窗贴脸宽度及门口宽度锯切大芯板，用圆钉固定在墙面及门洞口， 圆钉要钉在木模子上。检查底层垫板牢固安全后，可做防火阻燃涂料涂刷处理。 3。门窗套饰面板应选择图案花纹美观、表面平整的胶合板，胶合板的树种应符合设 计要求。 4。裁切饰面板时，应先按门洞口及贴脸宽度弹出裁切线，用锋利裁刀裁开，对缝处刨 45°角，背面刷乳胶液后贴于底板上，表层用射钉枪钉入无帽直钉加固。

5。门洞口及墙面接口处的接缝要求平直，45°角对缝。 饰面板粘贴安装后用木角线封 边收口，角线横竖接口处刨 45°角接缝处理。

6。注意事项 。1。木材： 门窗套制作所使用的木材应采用干燥的木材， 含水率不应大于 12%。 腐朽、 虫蛀的木材不能使用。2。胶合板：胶合板应选择不潮湿并无脱胶、开裂、空鼓的板材。3。饰面胶合板应选择木纹美观、色泽一致、无疤痕、不潮湿、无脱胶、空鼓的板材。4。门窗套表面应平整、洁净、线条顺直、接缝严密、色泽一致，不得有裂缝、翘曲 及损坏。

顶棚装饰工艺流程

1。天花的构造 钢筋混凝土楼顶面

2。天花施工流程 弹顶棚标高水平线→画龙骨分档线→安装主龙骨吊杆→安装主龙骨→安装边龙骨→安 装次龙骨→安装石膏板→涂料→饰面清理→分项、检验批验收。

3。施工要点 弹顶棚标高水平线：根据设计标高，沿墙四周弹顶棚标高水平线，并沿顶棚的标高水平 线，在墙上画好龙骨分挡位置线。主龙骨用与之配套的龙骨吊件与吊杆相连。 安装次龙骨：次龙骨间距为 500mm～600mm，采用次挂件与主龙骨连接。 刷防锈漆：轻钢骨架覃面板顶棚吊杆、固定吊杆铁件，在封罩面板前应刷防锈漆。

4。注意事项： 4。1。 轻钢骨架、罩面板及其他吊顶材料在入场存放、使用过程中应严格管理，保证不 变形、不受潮、不生锈。 4。2。 装修吊顶用吊杆严禁挪做机电管道、线路吊挂用;机电管道、线路如与吊顶吊杆 位置矛盾，须经过项目技术人员同意后更改，不得随意改变、挪动吊杆。 4。3。 吊顶龙骨上禁止铺设机电管道、线路。 4。4。 轻钢骨架及罩面板安装应注意保护顶棚内各种管线，轻钢骨架的吊杆、龙骨不准 固定在通风管道及其他设备件上。4。5。 为了保护成品，罩面板 5安装必须在棚内管道、试水、保温等一切工序全部验收后 进行。

隔断工程工艺流程

1。地面的构造

2。地面工程装饰施工工艺 基层清理→测量放线→打上下孔、安装带钩膨胀螺栓→挂钢弦并拧紧→安装电缆管线 和暖气支架→浇筑混凝土基座→安装门、窗混凝土抱框→制作石膏粘结块并粘结在钢弦上 →粘贴一侧石膏板斗填充保温岩棉→隐蔽验收→粘贴另一侧石膏板→安装门窗框→嵌缝→刮腻子找平→装饰面层施工。

3。施工要点 轻钢龙骨的安装应符合以下规定： 3。1。墙位放线应按设计要求，沿地、墙、顶弹出隔墙的中心线和宽度线，宽度线应与 隔墙厚度一致，弹线应清晰，位置应准确。 3。2。应按弹线位置固定沿地、沿顶龙骨及边框龙骨，龙骨的边线应与弹线重合。龙骨 的端部应安装牢固，龙骨与基体的固定点间距应不大于 1m。 3。3。安装竖向龙骨应垂直，龙骨间距应符合设计要求。潮湿房间和钢板网抹灰墙，龙 骨间距不宜大于 400mm。 3。4。安装支撑龙骨时，应先将支撑卡安装在竖向龙骨的开口方向，卡距宜为 400～ 600mm，距龙骨两端的距离宜为 20～25mm。

4。 注意事项 4。1。轻质隔墙材料在运输和安装时，应轻拿轻放，不得损坏表面和边角。应防止受潮 变形。 4。2。当轻质隔墙下端用木踢脚覆盖时，饰面板应与地面留有 20～30mm 缝隙;当用大理 石、瓷砖、水磨石等做踢脚板时，饰面板下端应与踢脚板上口齐平，接缝应严密。 4。3。板材隔墙、饰面板安装前应按品种、规格、颜色等进行分类选配。轻质隔墙的构 造，固定方法应符合设计要求。 4。4。轻质隔墙与顶棚和其他墙体的交接处应采取防开裂措施。 4。5。接触砖、石、混凝土的龙骨和埋置的木楔应作防腐处理。 4。6。胶粘剂应按饰面板的品种选用。现场配置胶粘剂，其配合比应由试验决定 4。7。墙体安装前应对石膏板进行全面的检查，对翘曲变形、缺棱掉角、受潮变质的石 膏板在采取相应的补救措施后方可使用。

地面工程装饰工艺流程

1。地面的构造 钢筋混凝土楼地面，室内地面贴普通瓷砖，板厚 20 毫米左右，每块大小为 800 毫米× 800 毫米。使用 1：2 水泥砂浆掺 107 胶铺贴。

2。地面工程装饰施工工艺 清扫整理基层地面→水泥砂浆找平→定标高、弹线→选料→瓷砖浸水湿润→安装标准 块→摊铺水泥砂浆→铺贴瓷砖→灌缝→清洁→养护交工。

3。 施工要点 3。1。基层处理要干净，高低不平处要先凿平和修补， 基层应清洁，不能有砂浆、尤其是 白灰砂浆灰、油渍等，并用水湿润地面。混凝土地面应将基层凿毛，凿毛深度 5~10 毫米， 凿毛痕的间距为 30 毫米左右。之后，清净浮灰，砂浆、油渍，产散水刷少将地面。 3。2。铺贴前应弹好线，在地面弹出与门道口成直角的基准线，弹线应从门口开始，以保 证进口处为整砖，非整砖置于阴角或家具下面，弹线应弹出纵横定位控制线。 3。3。铺贴陶瓷地面砖前，应先将陶瓷地面砖浸泡阴干。铺贴时，水泥砂浆应饱满地抹 在陶瓷地面砖背面，铺贴后用橡皮棰敲实。同时，用水平尺检查校正，擦净表面水泥砂浆。3。4。石材、地面砖铺贴前应浸水湿润。天然石材铺贴前应进行对色、拼花并试拼、编 号。 3。5。铺贴前应根据设计要求确定结合层砂浆厚度，必须安放标准块，标准块应安放在 十字线交点，对角安装，拉十字线控制其厚度和地面砖表面平整度。铺装操作时要每行依次 挂线，瓷砖必须浸水湿润，阴干后擦净背面。 3。6。结合层砂浆宜采用体积比为 1：3 的干硬性水泥砂浆，厚度宜高出实铺厚度 2～ 3rnm。铺贴前应在水泥砂浆上刷一道水灰比为 1：2 的素水泥浆或干铺水泥 1～2mm 后洒水。

4。注意事项 4。1。铺贴前将板材进行试拼，对花、对色、编号，以入铺设出的地面花色一致。 4。2。瓷砖必须浸水阴干。以免影响其凝结硬化，发生空鼓、起壳等问题。贴地砖尽量 低一点，最好贴好后与铺好的地板平，放上过门石就很好看了。

4。3。铺贴完成后，2~3 天内不得上人。地砖铺后 12 小时应一块块敲，一块砖有 3/4 空 鼓以上，必须返工。 4。4。瓷砖的勾缝应该边勾缝边用湿布清洁缝边的污垢，防止勾缝料固化在瓷砖表面或 渗入瓷砖内部。 4。5。地面瓷砖要采用防滑质地的。一般哑光面或浅凸凹造型的地砖很适合浴后湿滑的 地面，保护主人不会滑倒受伤。 4。6。在铺贴瓷砖时要考虑地漏的位置与尺寸配合。 通常地砖的铺设保留 1%的漏水坡度， 地漏处最低，以利于排水。地砖接缝要粗细一致，与墙砖缝对齐。

灯具施工工艺流程

1。电路改造的施工 确定线路终端插座的位置→墙面标画出准确的位置和尺寸→就近的同类插座引线

2。施工要点： 2。1。如果插座在墙的上部，在墙面垂直向上开槽，至墙的顶部安装装饰角线的安装线 内; 2。2。如果是在墙的下部，垂直向下开槽，至安装踢脚板的底部。 2。3。开槽深度应一致，槽线及顶直，应先在墙面弹出控制线后，再用云石机切割墙面，人 3。注意事项 3。1。灯具安装最基本的要求是必须牢固。 3。2。室内安装壁灯、床头灯、台灯、落地灯、镜前灯等灯具时，高度低于 2、4m 及以 下的，灯具的金属外壳均应接地，以保证使用安全。 3。3。卫生间及厨房装矮脚灯头时，宜采用瓷螺口矮脚灯头。螺口灯头的接线、相线（开 关线）应接再中心触点端子上，零线接在螺纹端子上。 3。4。台灯等带开关的灯头，为了安全，开头手柄不应有裸露的金属部分。

3。5。装饰吊平顶安装各类灯具时，应按灯具安装说明的要求进行安装。灯具重量大于 3kg 时，应采用预埋吊钩或从屋顶用膨胀螺栓直接固定支吊架安装（不能用吊平顶吊龙骨 支架安装灯具） 。从灯头箱盒引出的导线应用软管保护至灯位，防止导线裸露在平顶内。 3。6。吊顶或护墙板内的暗线必须有阻燃套管保护。

卫浴洁具安装工艺流程

1。卫生间装饰墙砖。卫生洁具。2。 施工工艺流程 镶贴墙砖→吊顶→铺设地砖→安装大便器、洗脸盆、浴盆→安装连接给排水管→安装 灯具、插座、镜子→安装毛巾杆等五金配件。 坐便器的工艺流程 检查地面下水口管→对准管口→放平放正→画好印记→打孔洞→抹上油灰→套好胶皮 垫→拧上螺母→水箱背面两个边孔画印记→打孔→插入螺栓→捻牢→背水箱挂放平找正→ 拧上螺母→安装背水箱下水弯头→装好八字门→把娘灯架弯好→插入漂子门和八字门→拧 紧螺母。 洗脸盆的工艺流程 膨胀螺栓插入→捻牢→盆管架挂好→把脸盆放在架上找平整→下水连接脸盆→调直→ 上水连接。 浴盆工艺流程浴盆安装→下水安装→油灰封闭严密→上水安装→试平找正。 淋浴器的工艺流程 冷、热水管口用试管找平整→量出短节尺寸→装在管口上→淋浴器铜进水口抹铅油， 缠→螺母拧紧→固定在墙上→上部铜管安装再三通口→木螺丝固定在墙上。3。施工要领 洗涤盆安装施工要领 洗涤盆产品应平整无损裂。排水栓应有不小于 8mm 直径的溢流孔。 排水栓与洗涤盆让接时排水栓溢流孔应尽量对准洗涤盆溢流孔以保证溢流部位畅 通，镶接后排水栓上端面应低于洗涤盆底。 托架固定螺栓可采用不小于 6mm 的镀锌开脚螺栓或金属膨胀螺栓。 洗涤盆与排水管连接后应牢固密实，且便于拆卸，连接处不得敞口。洗涤盆与墙面 接触部位应硅膏嵌缝。 如洗涤盆排水存水弯和水龙头是镀络产品，在安装时不得不损坏镀层。4注意事项 不得破坏防水层。已经破坏或没有防水层的，要先做好防水，并经 12 小时积水渗 透试验。 卫生洁具固定牢固，管道接口严密。 注意成品保护，防止磕碰卫生洁具。

实习心得

在这次一个月左右的实习中，我学到了非常多以前学不到的知识，也收获很多。随着社会的进步，建筑被装饰出来不仅仅是只为满足人们居住了，更多的是要美观合理。然而光是美观还不足够，通过设计师对装饰的预算估计，能够使装饰在最后出来的成品中达到经济合理，坚固美观，使人们在居住年限过了几年时，任然能够不过时，并且装 饰经久耐用。然而更重要的则是，创造一个舒适环保型的环境，促进人们身体与建筑装饰 行业的健康发展。书中的理论联系结合现实是从理论到社会的过程，我想通过这次的锻炼对我以后在建 筑上的认识会有很大的帮助。

「报告示范」助理的实习报告(篇三)

通常来讲，有付出就会有感受。实习是一个学生提前接触职场，进入社会的的机会。写实习范文是对工作进行一次全面系统的回顾，对于自我提升有着十分重要的作用。怎么样才能写好一篇实习范文呢？下面是小编精心为您整理的“「报告示范」助理的实习报告(篇三)”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！

本人于20xx年9月2日成为我公司员工，转眼已三个多月，在领导们的帮助培养和同事们的关心支持下，我逐渐适应了工作。回顾三个多月的试用期工作，感觉收获良多。现将三个多月来的学习工作情况向领导汇报：

在这三个多月中，加入我公司市场部，学习掌握了基本的公司运营，市场拓展方面知识，熟悉了我公司的工作环境。同时也稍稍接触了我公司好产品网站的项目活动，懂得了协调部门内部与其他部门之间的合作关系。为我更好的投入工作打下了良好基础，使我对我公司的业务技能也有了初步了解，有了一些心得体会。负责收集、整理、统计政府招投标信息数据，并填制各类相关表格。协助市场部经理处理部门一些日常事务，汇总部门成员工作小结，统一汇报领导。跟随市场部同事拜访客户，努力完成销售任务。

来到公司后，公司浓厚的学习氛围深深的感染着我。使我认识到必须注重自学，结合工作实际，不断学习政治理论、业务知识和社会知识，用先进的政治理论武装头脑，用精良的业务知识提升能力，以广博的社会知识拓展视野。

作为一个初到工作岗位的新人，对市场部各类业务拓展工作的熟悉还有相当一段距离，对工作实务也了解甚少。不足之处还是很多的，这就更加督促我需要不断的学习，努力跟上前辈们的步伐，在今后的工作中，我要通过锻炼毅力、发掘潜力、自加压力、激发动力，争取更好的做好本职工作。

【报告示范】毕业的实习报告(篇一)

不登高山，不知天之高也。实习是我们开启职业生涯的第一站，写实习范文是对我们这段工作的总结，对以后的实习和工作具有指导作用。怎么样才能写好一篇实习范文呢？下面是小编精心为您整理的“【报告示范】毕业的实习报告(篇一)”，仅供参考，希望能为您提供参考！

今年寒假，我于宜宾市国土资源局翠屏区分局进行了毕业实习。在这近三十天的实习中，将自己在学校的所学之一部分实际应用于工作之中，并且还接触了许多之前没有接触过的知识、事务，扩大了自己的知识面和社会阅历。也使自己重新审视了自己在各方面的知识水平和实践应用能力。宜宾市翠屏区，位于四川盆地南缘，地处川滇黔三省结合部，金沙江和岷江在此汇聚成浩浩荡荡的长江，长江黄金水道由此开始，故有“万里长江第一城”的美誉。总面积1123平方千米，总人口76万。

1．实习目的：

⑴综合运用所学理论知识、方法和技能，开展实际工作，培养和强化社会沟通能力；⑵配合毕业论文写作，开展调查研究，培养面对现实问题的正确态度和独立地分析解决问题的基本能力；⑶树立新的发展起点和目标，通过实习，认识社会的需要，发现自身差距，培养锐意创新进取的精神；⑷培养良好的职业精神，适应毕业后实际工作的要求。

2.实习单位及岗位介绍：

区国土资源局的主要职能是贯彻执行国家和省、市有关国土资源管理的法律、法规、规章和政策，并根据国家和省、市有关法律、法规研究拟定区内管理、保护与合理利用土地资源、矿产资源和地质环境的具体管理办法，经审议批准后组织实施；组织编制和实施全区国土规划、土地利用总体规划、矿产资源总体规划、地质环境保护总体规划、土地利用年度计划和其他专项规划；参与城市总体规划和城镇规划的审核；指导、审核镇、街道的土地利用总体规划及其他专项规划的编制；组织实施建设项目用地预审；负责对全区国土资源管理法律、法规的实施和土地、矿产资源规划执行情况的监督检查、矿产的采矿许可、储量、地质环境保护、地质灾害防治、矿业管理，矿产规划、；依法保护土地、矿产等资源所有者和使用者的合法权益，承办并组织调处权属纠纷，查处违法案件；土地利用、测绘、执法。还有土地证的发放、土地的丈量，土地的确权，土地权的变更等。

本次实习，恰逢全国宗地统一代码编制工作进行中，主要进行了地籍原代码查重和修改的工作，对于重复的地籍原代码，核对宗地档案后，在地籍数据库中对重复地籍原代码的宗地信息比照档案进行了修改，排除了地籍数据库中的重复数据和错误数据。与此同时，还进行了集体土地所有权登记发证内业工作，对于在各乡镇宗地数据成图入库中，漏入和入库错误的宗地数据进行了查询核实，并对漏入和入库错误的宗地数据进行了成图、修改，重新入库的工作；同时，对集体土地所有权进行了检查，并对电子档案缺失的重新进行了集体土地所有权归档。

3.实习内容及过程：

在刚到国土资源局时，在同科室的两位老师的帮助下，我慢慢的了解许多在实际工作中要用到的知识及工具软件。在老师的指导下，我比较熟练地掌握了土地系统的专业软件MAPGIS以及CASS的操作， MAPGIS是款很实用的软件，它具有面向地理实体的空 间数据模型，可描述任意复杂度的空间特征和非空间特征，完全表达空间、非空间、实体的空间共生性、多重性等关系；具备海量空间数据存储与管理能力，矢量、栅格、影像、三维四位一体的海量数据存储，高效的空间索引；标准自适应的空间元数据管理系

统，实现元数据的采集、存储、建库、查询和共享发布。最重要的是支持真三维建模与可视化，能进行三维海量数据的有效存储和管理，三维专业模型的快速建立，三维数据的综合可视化和融合分析。在多天的理论学习和实习操作中，我了解到MAPGIS采用矢量数据和栅格数据并存的结构，能有效、方便地使之互相转换和准确套合。以及其性能优良的空间分析功能及拓扑空间查询和三维实体叠加分析能力。

在本次实习中，局里开展了对集体土地所有权登记发证的内业工作，通过比对从数据库导出的所有权未归档名单，逐一核对每一个宗地编码所对应的宗地图形及所挂载的档案是否正确，对于一些宗地编码入库时编写错误的，进行档案核查比照后修改错误编码为正确编码，并重新归档。对于库中漏入的宗地数据，通过查询各村社CAD测量原图，重新进行集体土地的成图、录入工作，并逐一挂上相应的权利人信息。对数据库中已录入的错误宗地数据，进行了从库中删除并重新录入的工作，对其中某些数据因入库宗地图所用坐标系与库中数据坐标系不同的宗地图进行删除修改参考坐标系，重新录入。库中还有部分宗地图两个及以上的村社并合在一起，需分割后重新录入的，对此类宗地图比对原始数据进行了分割。对于所有修改后重新录入地籍数据库中的数据，均通过数据库对新录入数据进行了档案的重新归档，并挂上相对应的权利人信息。对此项工作中所有的修改均对应记录于所有权未归档统计报表中。

本次实习中，还进行了全国宗地统一代码编制工作中的一部分工作。全国宗地统一代码编制工作是在新时期、新形势下对土地管理基础工作的巩固和完善，是实现国土资源规范化管理的重要支撑和保障，也是社会管理的重要基础，工作目标是不断提高地籍信息化管理水平，促进城乡地政统一管理。我在实习中所做的工作主要是对已有宗地编码中重复的编码调档进行查询比对，确保每一个编码只对应一块宗地。并且，也对工作中的一些地籍区及地籍子区进行了初步的划分。

同时，也参与了对地籍档案进行整理这项工作。我们通过收集、整理归档、鉴定、保管、统计和利用六项工作内容来实现地籍档案管理。根据有关规定，我们把档案管理实行统一领导、分级管理的原则。地籍档案作为一种社会现象，我们应避免因保管的.失当或条件的低劣而使地籍档案丢失，造成不良后果。我们采取一切措施防止档案的损坏，延长档案的寿命，维护档案的完整和安全，这也是地籍档案管理的主要任务。通过这次整理，我才真正明白了地籍档案管理的复杂和应用。虽然整理工作繁琐枯燥乏味，但是通过这件事情，我很好的锻炼了自己的耐心、也算收获颇多。

4.实习总结及体会：

我即将踏上社会，即将与形形色色的人打交道。从学校走向社会，首要面临的问题便是角色转换的问题。从一个学生转化为一个单位人，在思想的层面上，必须认识到二者的社会角色之间存在着较大的差异。学生时代只是单纯的学习知识，但是在社会上由于存在着利益关系，而且工作繁忙，很多时候同事不会象同学一样对你嘘寒问暖。因此我们应该及时的摆正自己的心态与位置，本着磨砺的心态来锻炼自己。通过这一段时间 的实习，我所获得的实践经验对我终身受益，不仅仅是学到很多有用的专业知识，还明白了许多为人处世之道。在这么多天的实习中我发现良好的人际关系是工作顺利进行的保障。在工作之中不只是同技术、同设备打交道，更重要的是同人的交往。所以一定要掌握好同事之间的交往原则和社交礼仪。这也是我们平时要注意的。作为一个大学生， 自己的社会经验非常少，所以要学会与别人沟通、交流的能力以及与人合作的能力。合理的分工可以使我们在工作中各尽所长。并且在团队中同事的经验和工作方法都是保贵的工作经验都应值得自己去沉下心扎扎实实的学习。

通过这段时间的工作，我发现每个人都应该对自己所负责的工作要有责任感，很多工作需要去摸索和探讨，要有不怕吃苦的精神，有的工作虽然单调又重复，但这是磨练

意志最有效的方法，我告诫自己要认真完成，任务能马上的做的就马上做，但千万别养成改天做的习惯。对每项工作都看成是社会对自己的一次考核。因为作为一个社会新人，一没有工作经验，二没有人脉关系。要获得领导和同事的认可，除了认真、主动去完成工作之外没有其他的方法。

对学生而言，实习可以使每一个学生有更多的机会尝试不同的工作，扮演不同的社会角色，逐步完成职业化角色的转化，发现自己真实的潜力和兴趣，以奠定良好的事业基础，也为自我成长丰富了阅历，促进整个社会人力资源的优化配置。回顾走过的点点滴滴，实习的过程即难忘又充实。短短一个月的实习，使我对待工作的态度也有了进一步的认识，乐观和积极是我们首选，不管有多么的艰苦，我们都必须去面对，去挑战，目的是能磨练自己的意志，使之能迅速成长。我真切的体会到了社会和学校的不同，在这里你有必须完成的事情，因为这是你的责任，你只有承担起这份责任，你才能成为一名合格的毕业生。

【报告示范】毕业见习报告模板

学者贵于行之，而不贵于知之。实习是我们正式毕业前的学业考核，书写【岗位】写实习范文是实习工作中十分重要的一件事情。实习范文可以从哪些方面开始呢？为此，小编从网络上为大家精心整理了《【报告示范】毕业见习报告模板》，供您参考，希望能够帮助到大家。

一、基本情况

20xx年XX月XX日至20xx年XX月XX日近XX个月时间，我在X技术有限公司集团XXX分厂制造部操作员岗位实习。

二、实习的目的

顶岗实习是职业技术学院面临毕业的大专学生的一门重要实践性课程。通过顶岗实习可以让我们把在学校里学到的理论知识与工作实践有效的结合起来。顶岗实习不同于课堂教学，课堂教学中，老师讲解，我们领会，而顶岗实习则是在企业的大环境里、在领导的指导下，由我们自己去实践学习。

通过实际操作，一方面可以巩固在书本上学到的理论知识，另一方面，可以获得在书本上不易了解和不易学到的实际知识，使我们在实践中得到提高和锻炼。

实习是一种实践。是理论联系实际，应用和巩固所学专业知识的一项重要环节，是培养我们能力和技能的一个重要手段。

毕业实习是一门专业实践课，是我们在学习专业课程之后进行毕业设计时不可缺少的实践环节。它对于培养我们的动手能力有很大的意义，同时也可以使我们了解传统的机械制造工艺与现代机械制造技术之间的差别。毕业实习更是我们走向工作岗位的必要前提。

通过实习，我们可以更广泛的直接接触社会，了解社会需要，加深对社会的认识，增强对社会的适应性，将自己融合到社会中去，培养自己的实践能力，缩短我们从一名大学生到一名工作人员之间的思想与业务距离，为我们毕业后社会角色的转变打下基础。

顶岗实习是我们学院学习的重要补充部分，它与我们今后的职业生活有着最直接的联系，顶岗实习可以让我们逐渐完成从学生到社会工作者的过渡。因此顶岗实习是学校为社会培养技能型人才，实现我们人生价值的主要途径。它不仅是校内教学的延续，而且还是校内教学的总结。

通过顶岗实习，使学生走向社会，接触本专业工作，培养、锻炼学生综合运用所学的专业知识和基本技能；可以提高自身理论联系实践的能力，把自己所学的知识应用到实际中，提高实践动手能力，提高职业技能和技巧，初步实现社会心理角色的转变，使学生能够真正参与社会竞争；可以提高自身与人沟通交际能力，增加对社会的认知；可以锻炼和提高学生组织管理能力，培养分析、解决实际问题能力。此外顶岗实习可以实现实习和就业的有机结合，为毕业论文环节的实施收集资料，增加经验。

顶岗实习与就业岗位有密切的关系，顶岗实习是尽早的接触就业岗位的途径之一，通过顶岗实习，自身将获得对适合自己的岗位形成正确的认知，对今后的就业乃至一生起着至关重要的作用。

此次实习进程大致如下：

（1）XX月XX日—XX月XX日在操作员岗位进行实习并记录实习日志；

（2）XX月XX日—XX月XX日书写实习报告并与指导教师交流；

（3）XX月XX日—XX月XX日上交实习报告和实习日志。

三、实习单位简介

XXX显示技术有限公司隶属于X股份有限公司。英语简称为XX。公司成立于20xx年XX月XX日。

四、实习岗位及工作内容

20xx年XX月XX技术有限公司到我校招聘，经过两轮面试我顺利的进入了这家以液晶面板生产为主的企业。20xx年XX月X日到公司报到，正式开始顶岗实习的生活。

实习主要可以分为三个阶段来概括。第一阶段，培训，主要是安全，企业文化，规章纪律，产线理论学习培训等等，第二阶段，跟着师傅学习和练习实践，解决在现场工作中遇到的各种问题，学习经验和工作专业技能，并通过部门考核，取得上岗操作证，第三阶段，学会独立在现场工作以及应对现场各种突发情况。

我的岗位是：XX制造部后工程X科X班操作员，担当主要负责屏幕扫码、屏幕外观检查、产线各种情况的应对及上报，个人工位三正X的维护与管理。

五、实习总结及体会

顶岗实习的十个月，即是一个学习适应的阶段，也是一个重新调整和审视自己的阶段，刚刚离开校园步入工作岗位，从一个学生转变成为一名职业人，遇到了很多挫折，也学会了很多，经历的是一个慢慢成长的过程，在工作，学习和生活中也存在着一些不足，关键是要正确的面对，查找原因，及时改正，只有这样才能不断完善和提高自己。

短短十个月的工作过程让我受益很大。不仅让我开阔了眼界，还让我懂得了如何更好的为人处事。

六、结束语

顶岗实习是我们初步踏入社会的开始，也是我们真正踏上工作岗位的垫脚石，只有这一步走稳了，以后才会更顺利，曾经我一直坚信自己的能力，但是在短暂的实习过程中我深深的感觉到自己所学知识的肤浅和在实际运用中的专业知识的匮乏，刚开始的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知所措，这让我感到非常的难过。最终通过自己不断地学习，同时也在大家的帮助下慢慢的开始适应，开始独立的完成工作。

实习的日子让我收获了大学课堂里没有的知识，以及为人处事的许多道理与方法，学会了自主学习，也学会了严谨的工作态度，精益求精工作作风，同时也学会了责任。顶岗实习是一次我们用自己的眼和耳去感受社会的机会，通过顶岗实习，我受益匪浅，对社会有了更为详尽而深刻的了解。

通过这次实习，我认识到了自己的优势和不足，只有做到理论与实践相结合，敢于实践，才能做一名合格的'毕业生！感谢学校领导和老师们对我们的辛苦培养和教导，感谢XX有限公司给我的这次宝贵的实习机会，感谢A班，感谢后工程的同事给予的照顾和帮助，同时也谢谢工作和生活中给予我挫折的人，谢谢你们让我学会了成长。最后祝X的前景更加辉煌，祝我们工程职业学院明天会更美好，为社会培养更多人才，祝我们学院领导和老师工作顺利，家庭幸福美满。

【报告示范】食品专业见习报告(篇三)

众所周知，实践是检验真理的唯一标准。实习为我们今后走向社会，服务社会提供了一个基础平台。写实习范文是对我们这段工作的总结，对以后的实习和工作具有指导作用。优秀的实习范文是什么样子的？以下是小编收集整理的“【报告示范】食品专业见习报告(篇三)”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！

实习目的

1、了解和初步掌握各个公司的基本情况、厂区布局以及生产工艺，并结合书本上的知识完善对饮料工业化生产流程的认识；

1、巩固课程教学的理论知识，树立与拓展食品生产实施与管理的全局视野；

2、了解生产工艺所用的设备的基本外形和作用，熟悉生产流水线的设计情况；

3、学习生产技术，巩固深化所学的理论知识，培养分析和解决工程实际问题的初步能力；

4、了解现代化生产组织和技术管理机制，建立良好的食品从业荣誉感、责任感，加深食品安全道德意识，融入产品的设计、研发、生产的全过程；

5、对食品工厂生产的食品安全与卫生管理实践知识有所了解，掌握HACCP和GMP原理与实践方法；

6、通过毕业实习，加深对食品生产模式、类型的进一步了解，强化现代化生产及管理理念；

7、获取一定实际生产知识和技能，为学习后续专业理论打好基础；

8、进一步巩固食品专业的主要知识，提高实际操作技能，丰富实际工作经验，掌握操作技能，将所学知识用于实际工作；

实习内容

5月19日：江西恒顶食品有限公司、江西得利园食品有限公司

5月23日：江西人之初集团、江西千手健康有限公司

5月25日：江西汪氏蜜蜂园有限公司

实习总结

实习是每一个大学生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了从课本中无法学到的知识，打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础，实习是理论结合实践的最好尝试。很多看似简单的东西在亲自去实践时才会发现是很复杂的，需要你一步一个脚印认真的去做，而当你克服种种困难取得成功时，那种心情是非常愉悦的。同时在此次实习中我也看到了自己的不足，比如在实践经验上的缺乏，在为人处事上的幼稚，在看待问题上的肤浅等等。

实习是大学教育最后一个极为重要的实践性教育环节。通过实习，使我们在社会实践中接触与本专业相关的实际工作，增强感性认识，培养和锻炼我们综合运用所学的基础理论、基本技能和专业知识，去独立分析和解决实际问题的能力，把理论和实际结合起来，提高实践动手能力，为我们毕业后走上工作岗位打下一定的基础。我们中国大学生最大的不足就是学的东西都停留在课本上，缺少实践与自我动手。我想学习的目的不在于通过考试，而是为了获取知识并懂得运用到以后的工作生活中去，学习是为了能够适应社会的需要，为社会做出贡献。我们大四毕业之后步入社会是有很大落差的，因为工作与学习完全不一样，很多事情都需要我们的适应，也需要我们慢慢积累经验，所以有这一次的实习给我积累经验，对我而言是一件幸事，通过实习了解到工作的实际需要，使得学习的目的性更明确，得到的效果也相应的更好。

通过此次实习，我对食品企业的的生产工艺有了更深入的认识，加深了对所学知识的了理解，更深入地认识到将理论应用于工业生产的实践意义。各个食品企业的生产管理模式先进高效，生产效率高，设备、技术先进，这些都给了我很多启发。通过这次实习，我觉得自己分析问题、解决问题的能力得到了很大的提高，确实是不枉此行。这次实习在老师的带领下，通过各个企业的负责人为我们详细介绍，让我们学到了很多知识，收获颇多。这次实习让我对各生产工艺及各工艺设备有较明确、清晰的了解，比较完整地听取了负责人的介绍，采集了较多较完整的照片。

这一次的毕业实习虽然只有两周，每一个食品厂我们也只是去了半天参观实习，但是我们见识了很多，拓宽了我们的视野，学到了许多课本上没有的知识，积累了一些工作的经验，为以后毕业工作打下了一定的基础，可以说是收益良多！

最后感谢食品学院给我们这样一次宝贵的实习机会，也谢谢带领我们实习的每一位老师，老师你们辛苦了！

指导老师

意 见

学生成绩：签字：

学院意见

签字（盖章）

【报告示范】工作见习报告其三

不登高山，不知天之高也。经历过实习的学生会更明白自己未来的方向，写实习范文可以对实习内容进行总结，让我们了解理论知识和实践的差距。那些优秀的实习范文值得我们借鉴呢？小编特地为大家精心收集和整理了“【报告示范】工作见习报告其三”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！

时间总在不经意间流逝，暮然回首时，三年的大学生活已经接近尾声，毕业的钟声将要敲响。将课堂所学知识运用于实践成为毕业生们必经的道路。带着老师的忠告，20xx年10月15日我有幸来到合肥华胜泡沫包装有限公司行政办公室实习。合肥华胜包装有限公司始建于1994年，注册资金达到500万，占地面积16000平方米，年产值可达3000万。是生产聚苯乙烯泡沫定型产品和泡沫板材的专业生产厂家。目前这家公司已经拥有员工100多人，采用先进的大规模生产设备，这家公司自成立以来始终致力于聚苯乙烯泡沫的推广，拥有各式成型机，可以满足不同客户的要求。这家公司主要生产各种电动车电池，酒水食品，海鲜类保险箱，医用针剂，机械零件等各种包装。这家公司还生产不同尺寸规格，不同密度的泡沫板材。而且还可以根据客户要求，大小厚薄任意切割。

知识只有通过实践才能真正的被掌握应用。在短暂的实习过程中，我深深的感觉到自己所学知识的肤浅和在实际运用中的专业知识的匮乏。刚开始的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知所措，上班第一天领导就派给我个师父，让他对我的实习进行全程指导。刚上班时让我熟悉公司生产已经销售的流程，暂时没有分配什么工作给我。而我身为一个文员实习者，首先接触的应该是如何融入工作，该公司处理基本工作业务的流程是：首先由销售人员去各个有需要潜力的公司进行业务洽谈，然后签订生产合同。之后便是业务单位根据自己的日期需要提前对产品下订单，然后交由仓库进行已有货物和差额的统计，再将数据交给车间进行生产，仓库再按照指定日期安排货车送货。几天后知道自己的工作主要是产品数量统计这块儿，并每天写工作总结。平时也到网站发博客、论坛，感觉和自己的专业有些出入。

对于培训，一开始我心高气傲，并不太放在心上，总以为这些工作很简单，但是这种浮躁的态度让我忽视了实习的目的——接触和融入社会，以至于后来考核时有点手足无措。虽说发博客和论坛看上去有点象小学生都会做的事，可重复量如此大的工作如果没有一定的耐心和细心是很难胜任的。从此以后，我每天埋头于博客和论坛中了。平时与同事相处中，虽然年龄差距大，好在有师傅温和地指导，我发觉和各位长辈们相处也并不是很难，他们善于处事，有很大的包容心，我也慢慢融入这个大家庭，这得感谢给位前辈的淳淳教育。

有意义的生活，时间总是会过得很快，转眼间，在华胜包装有限公司的实习马上要接近尾声了。通过这三个月的实习，我接触到了真正的规模、工作，亲手进行了简业务单子的处理，真正从课本中走到了现实中，从抽象的理论回到了多彩的实际生活，细致地了解了现实业务处理的流程，认真观摩了专家们针对公司各项业务的处理，使我对一个公司的运行模式的认识从纯理性的上升到实践，从实践中的感性认识上升到了更深刻的理性认识。在学校总以为自己学的是中文，和实际很脱轨，但是在四年大学生活中学到的点点滴滴很多都能代入工作过程中。譬如如何与人相处、真诚对人，譬如不论干什么都需要本着踏实的态度不断学习，此刻在实习中我才真正领悟到“活到老学到老”的含义。实际的工作能力是书本上没有办法教授给我们的，必须要通过实际工作来积累与强化。

三个月实习满后，我带着学满的知识离开了合肥华胜包装有限公司。从那里，我学会了下面几点找工作的心态：

一、继续学习，不断提升理论涵养。

这是信息时代，学习是不断地汲取新信息，获得事业进步的动力。作为一名青年学子更应该把学习作为保持工作积极性的重要途径。走上工作岗位后，我会积极响应单位号召，结合工作实际，不断学习理论、业务知识和社会知识，用先进的理论武装头脑，用精良的业务知识提升能力，以广博的社会知识拓展视野。

二、努力实践，自觉进行角色转化。

理论和实践要相结合，只有将理论付诸于实践才能实现理论自身的价值，也只有将理论付诸于实践才能使理论得以检验。同样，一个人的价值也是通过实践活动来实现的，也只有通过实践才能锻炼人的品质，彰显人的意志。必须在实际的工作和生活中潜心体会，并自觉的进行这种角色的转换。

三、提高工作积极性和主动性

实习，是开端也是结束。我们即将从这里走向社会，是我们另一端征程的开始，却从这里结束我们的大学生活。展现在自己面前的是一片任自己驰骋的沃土，也分明感受到了沉甸甸的责任。在今后的工作和生活中，我将继续学习，深入实践，不断提升自我，努力创造业绩，继续创造更多的价值。

现在大学生虽然就业难、实习难，但我认为，只要找准时机和方法，我们完全可以在社会上找准自己的位置。

1、宜主动出击：找实习岗位和找工作一样，要讲究方法。公司一般不会对外公布实习机会，可以主动和其人力资源部门联系，主动争取实习机会。可特别留意正在招聘人选的公司，说明其正缺乏人手，在没有招到合适的员工的情况下，很有可能会暂时选择实习生替代

2、宜知己知彼：求职信和求职电话要稳、准、狠，即稳当地了解公司所处的行业大背景及所申请岗位的要求，准确地阐述自己的竞争力，自信自己就是对方要找的人;同时很诚恳地表现出低姿态，表示实习的热望和决心。此外，规范的简历，良好的面试技巧都有助于提高实习成功率。

3、宜避热趋冷：寻找实习单位时，宜避开热门的实习单位和实习发布网站，勇于找冷门公司，回避热点信息和实习高峰期，实习成功的可能性反而更大。

4、忌免费午餐：实习生与实习单位之间是双赢关系，主动跟对方说我不要钱来干活是很糟糕的开始，说明自己缺乏自信。有价值的付出一定要有价值的回报，不存在施舍性的实习岗位，能够为雇主创造价值的实习生才是对方所需，而理性考虑到实习生价值的单位会给予实习生更多的锻炼机会。

5、忌盲目实习：未来求职拼的是专业度而不是态度。谋职实习不应是简单的劳动经验积累和态度培养，比如端盘子一类的工作，可能会增加挫折体验;与专业不对口的'实习在未来求职竞争时含金量很低，从找工作的角度，这样的实习弊大于利。

实际上，实习只是接触社会的一个过程，大学生实习的目的应该是为了自己日后的发展，而不仅仅是累计工作经验，然后帮助找到一个薪水较高的工作而已。

在实习中，我严格按照实习规程进行操作。做为一名初出茅庐的普通大学生，我不会放松对自己的要求，我希望用自己一开始的学习热情来对待日后的每一项任务工作。在这次毕业实习期间，虽然经常感到很苦，很累，但苦中有乐，累中有趣，也都表现的非常地积极努力认真。

现在，实习已经结束，这次实习内容主要就是文员工作，时间虽然只有三个月，但我获益不浅，感慨良多。我感受最深的，有如下几点：

其一，实习是个人综合能力的检验。要想优秀完成工作，除了办公室基础知识功底深厚外，还需有一定的实践动手能力，操作能力，应付突发故障的能力，还要对办公室中常用软件都能熟练操作。作为一名工作人员，还要求有较强的表达能力，同时还要善于引导自己思考、调节与人相处的氛围等。另外，还必须有较强的应变能力、组织管理能力和坚强的毅力。

其二，此次实习，我深深体会到了积累知识的重要性。俗话说：要给学生一碗水，自己就得有一桶水。我对此话深有感触。以往觉得很容易操作的office，但我的师父要求我完成某次产品统计的数据与记录时，我却一头雾水，感觉和平时计算机课堂中学的完全不一样，这也让我感到巨大的惭愧。因为以前的自己总以为这些东西学不学得好与专业没有多大联系，殊不知工作不是专攻一个方面，而是考察我们的综合知识水平。

再次，此次实习增强了我毕业就业的信心和勇气。这次实习，我觉得我表现得还不错，许多同学都认为，自己以后进入企业都是可以胜任的。由此看来，我们在大学里还是学到了不少东西，只是感觉不到而已。所以，我们有就业危机感是应该的，但不能过于自卑和担忧，否则会妨碍自己的学习。现在，我们能做的就是多吸取知识，提高自身的综合素质。 这就是我本次实习的所感所想,再次合肥华胜包装有限公司以及学校老师对我们人生路上的帮助。