2022总结推荐环保局实习回顾(标准示范)。

俗话说，只有通过实践而发现真理。经历过实习的学生会更明白自己未来的方向，写实习范文可以对以往的工作实践进行回顾和分析，帮助我们开展接下来的工作。那么，我们应该如何着手写实习范文呢？请您阅读小编辑为您编辑整理的《2022总结推荐环保局实习回顾(标准示范)》，仅供参考，大家一起来看看吧。

一.实习目的

1、把课本所学专业基础知识和专业知识与实践相结合。

2、巩固专业理论所学知识，培养调查、研究、观察问题的能力。

3、让我们更好地了解社会、了解将来可能从事的行业，为将来更快的适应工作打下基础。

二.实习要求

1、明确实习的目的和意义，了解各阶段的实习内容及要求。

2、在实习过程中虚心向现场技术人员请教，认真掌握现场实际知识，努力提高观察、分析和解决问题的能力。

3、认真做好实习笔记，按各阶段的实习内容做好实习小结。

4、注意搞好与所在单位的关系，维护学校声誉。

5、加强组织纪律性，遵守实习队纪律及所在单位的各项规章制度；严格遵守保密保安规定；服从现场工作人员的指挥。

三.实习资料的综合整理与论述

1、地表水的采样与监测

根据《20xx年上饶市环境质量监测工作计划》中已确定的地表水水质监测控制断面，即潦潭、广福断面，至少在每年的枯水期、丰水期、平水期（即一月份、五月份、九月份）三个水期各监测一次。其中水质监测必测项目包括水温、pH、溶解氧、高锰酸盐指数、COD、BOD5、NH3-N、镉、铅、汞、砷、六价铬、氰化物、挥发酚、石油类，选测项目包括总磷、氟化物、铜、锌、硒、硫化物、阴离子表面活性剂、粪大肠菌群。在今年即20xx年的丰水期，永福环境监测站监测水质项目包括所有的必测项目以及电导率、总磷、氟化物、硫化物、粪大肠菌群、锌、硒。其中可由永福环境监测站自行完成的监测项目有水温、pH、电导率、NH3-N、TP、CODCr、DO，其余项目送往上饶市监测中心进行测定。

（1）水温的测定

按规定，水温的测定采用的是温度计或颠倒温度计法(GB/T13195-91)，并按照严格的操作步骤进行测定。然而在实际测定过程中，考虑到安全及实际意义，用所带的盛水器皿盛一定的待测水样上岸后，迅速用普通温度计测定其温度，后续的数据处理再考虑其误差即可。www.Sxw9.CoM

（2）pH值的测定

pH值的测定采用玻璃电极法(GB6920-86)，使用的仪器为PHS-3C酸度计，其原理为：pH值测量电池的电动势而得，溶液中每变化1个pH单位，电位差改变为59.16mV，据此在仪器上直接以pH的读数表示，温度差异在仪器上有补偿装置。其操作过程为：首先根据仪器说明书上的操作程序进行仪器校准后，先用蒸馏水认真冲洗电极，再用水样冲洗，然后将电极浸入样品中，小心摇动或进行搅拌使其均匀，静置，待读数稳定时记下pH值。其原理与步骤与我们在《物理化学实验》课上所学习到的较老式的玻璃电极法基本一致。

（3）电导率的测定

电导率的测定采用实验室电导率仪法，使用的仪器为电导率仪，具体操作为：首先是电导池常数的测定，用0.01mol/L的标准KCl溶液冲洗电导池三次后将此电导池注满标准溶液，放入恒温水浴中约15min，测定溶液电阻RKCl,用公式Q=KRKCl计算，对于0.01mol/LKCl溶液，在25℃时K=1413μs/cm，则Q=1413RKCl；此次是样品测定，用水冲洗数次电导池，再用水样冲洗后装满水样，测定溶液电阻R,由已知电导池常数Q，算出水样电导率K,即K=Q/R。

（4）溶解氧DO的测定

DO的测定采用碘量法(GB7489-87)，首先是样品的采集与溶解氧的固定，用细口瓶采集水样至溢流，取样后，在现场用移液管插入液面下立即向水样中加入1mL左右的MnSO4和2mL的碱性KI,盖上瓶塞，颠倒转动，使瓶内的成分充分混合，静置几分钟后，再次混匀后送往实验室。此次实验室测定步骤为在样品中溶解氧与刚刚沉淀的二价氢氧化锰（将氢氧化钠加入二价硫酸锰中制的）反应，酸化后，生成的高价锰化物将碘化物氧化游离出等当量的碘，用硫代硫酸钠滴定法，测定游离碘，其具体的操作步骤和我们在《环境监测》、《环境化学》以及相关的课程中学到的完全相同，可以说是水质监测最最常规的监测项目。

（5）化学需氧量CODCr的测定

化学需氧量CODCr的测定采用的是重铬酸钾法(GB11914-89)，首先是样品的采集和保存：按要求，水样的采集不少于100mL，并保存与洁净的玻璃瓶中（考虑实际情况，实际采用596mL容量的娃哈哈矿泉水瓶进行采样），由于采集的样品不能在24小时内测定，故加入硫酸调节水样pH并置于冰箱内调到0至4℃之间进行保存。此次是样品的测定过程：测定过程与我们课本《环境监测》、《环境化学》所详述的一致，即在水样中加入已知量的重铬酸钾溶液，并在强酸介质下以银盐作催化剂，经沸腾回流后，以试亚铁灵为指示剂，用硫酸亚铁铵滴定水样中未被还原的重铬酸钾由消耗的硫酸亚铁铵的量换算成消耗氧的质量浓度。然而综合考虑各方面因素，永福环境监测站在实际的测量过程中，将规范的重铬酸钾法中的2h的沸腾回流过程用微波消解代替，使整个操作过程变得简单省时同时又能达到实际效果。

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热门报告: 环保局实习报告其五

一分耕耘，一分收获。实习是将在学校学到的专业知识拿到实际工作中去应用和检验的一个过程。写实习范文要包括实习背景、实习过程、实习内容、实习收获和心得体会。在写实习范文需要注意什么呢？下面是小编为大家整理的“热门报告: 环保局实习报告其五”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

实习是迈向成熟重要的一步，也是大学生正视社会和正视自己，走出自我，真正融入社会生活工作的第一步。通过参加实际工作，初步了解和掌握环境保护的基本知识;巩固和运用目前所学的专业知识，使所学知识与实际相结合，将理论运用于实践;通过撰写实习报告，提升专业知识水平，提高分析和解决专业问题的能力;了解环保局的工作性质，以及在政府部门中所处的位置;了解环保局管理科的基本工作状况，工作内容，流程以及工作中应该注意的问题;加强与他人的合作精神与组织纪律性及对各项规章制度的遵守;锻炼分析问题和解决问题的实际能力，学习和提高处理社会工作中的人际交往能力。增加工作经验，为将来的正式工作打下基础。

2xxx年6月24日，我们一行七人在王老师的带领下，来到美丽的黄冈市。黄冈地处湖北省东部、大别山南麓、长江中游北岸，京九铁路中段。现辖一区(黄州)、二市(武穴、麻城)、七县(红安、罗田、英山、浠水、蕲春、黄梅、团风)和一个县级龙感湖农场，版图面积1.74万平方公里，总人口730万。历史文化源远流长，区位交通得天独厚，自然人文交相辉映，是中外闻名的美丽古城。我们此次到黄冈市的任务是将在黄冈市监测站和环保局参加为期两周的见习实习的锻炼。在老师的安排下，我和另外一个同学被安排在了市环保局管理科实习，真正融入社会生活工作的第一步，实习的点点滴滴让我受益终身。在这个美丽的城市我们度过了一段十分有意义和难忘的时光。

一、实习目的

实习是迈向成熟重要的一步，也是大学生正视社会和正视自己，走出自我，真正融入社会生活工作的第一步。通过参加实际工作，初步了解和掌握环境保护的基本知识;巩固和运用目前所学的专业知识，使所学知识与实际相结合，将理论运用于实践;通过撰写实习报告，提升专业知识水平，提高分析和解决专业问题的能力;了解环保局的工作性质，以及在政府部门中所处的位置;了解环保局管理科的基本工作状况，工作内容，流程以及工作中应该注意的问题;加强与他人的合作精神与组织纪律性及对各项规章制度的遵守;锻炼分析问题和解决问题的实际能力，学习和提高处理社会工作中的人际交往能力。增加工作经验，为将来的正式工作打下基础。

二、实习内容

在实习过程中通过指导老师的指导，学习和了解了与环境的一些相关问题和环保局工作流程;整理分析所收集的各项资料，对文件进行整理、分类、存档。在这期间并进一步加深了对Excel使用的能力;学习对已归档录入的文件的检索以及《环保局年报表的数据输入系统》的使用;了解环评报告书、报告表、登记表的编制流程及书写格式;了解环境相关的法律法规;学习政府机关日常办公的基本知识;学习政府文件和环保局日常办公文件的书写格式及环评审批意见的下达的具体流程。阅读文件，抓住文件核心内容，对有关实地调研数据资料进行详细记录并加以整理。每天写好实习笔记，记录实习情况、实习心得、工作计划等。

2.1 地点：黄冈市环境保护局管理科办公室

2.2 指导老师：王主任、邢主任

2.3时间：2xxx.6.24——2xxx.7.7

三、实习过程

实习第一天，跟随带队的王老师一起来到黄冈市环保局污染控制科与该科室的周科长，王主任见面，两位科长很热情的接待了我们，并同主任握手，让我激动万分。他们的热情立刻让我初进这政府机关的紧张消失的无影无踪。他们勉励我们要好好学好专业知识，要我们对环保这一朝阳产业树立信心。之后在王主任的安排下，我们见到了我们此次实习的指导老师----刑主任。在今后的学习工作中，我们与刑姐建立了深厚的友谊。

3.1 黄冈环保局简介

第一天，刑姐详细的给我们介绍了黄冈环保局的内设机构和它们的主要职能。

3.1.1 黄冈环保局主要职能

(一)负责建立健全环境保护基本制度。拟订并组织实施全市环境保护规划及市政府有关规范性文件;对全市环境保护工作实施统一监督管理，对县(市)的环境保护工作情况进行监督检查，组织实施环境保护目标责任制;组织编制并监督实施环境功能区划和生态功能区划;监督实施环境保护地方标准及技术规范;拟订并监督实施全市重点流域、区域污染防治规划和饮用水水源地环境保护规划;参与制定全市主体功能区划。

(二)负责重大环境问题的统筹协调和监督管理。组织协调环境污染事故和生态破坏事件的调查处理，指导协调市、县政府重特大突发环境事件的应急、预警工作;协调解决有关跨流域、跨区域环境污染纠纷;统筹协调全市重点流域、区域污染防治工作。

(三)承担落实市政府污染减排目标的责任。承担主要污染物排污权交易监督管理职责，组织拟订并监督实施主要污染物排放总量控制、排污许可证和主要污染物排污权交易的制度;督查、督办、考核各地污染物减排任务完成情况并公布考核结果。。

(四)负责环境执法及监督工作，承担从源头上预防、控制环境污染和环境破坏的责任。组织实施全市建设项目“三同时”、排污申报、限期治理等环境保护法律制度;组织开展环境保护专项行动和专项治理工作;组织开展环境保护执法监督检查活动;指导县(市)环保部门开展环境执法工作。

(五)参与指导和推动循环经济和环保产业发展，会同有关部门监督管理饮用水水源地环境保护工作和组织开展清洁生产工作;参与应对气候变化工作。

(六)负责环境污染防治的监督管理，指导、协调、监督生态保护工作。组织实施水体、大气、土壤、噪声、光、恶臭、固体废物、化学品、实验室污染物质、机动车等污染防治制度;拟订全市生态保护规划;组织评估生态环境质量状况;监督对生态环境有影响的自然资源开发利用活动、重要生态环境建设和生态破坏恢复工作;指导、协调和监督各种类型的自然保护区的环境保护工作;协调和监督野生动植物保护、湿地环境保护工作;协调生物多样性保护;组织协调全市农村生态环境保护工作;组织指导城镇和农村环境综合整治工作;指导生态示范创建。

(七)负责核安全、辐射安全和放射性废物的监督管理。拟订有关规划和制度，参与核事故应急处理，负责辐射环境事故应急处理工作;监督管理放射源安全，监督管理电磁辐射、伴有放射性矿产资源开发利用中的污染防治。

(八)负责环境监测和信息发布。实施国家环境监测制度和规范，拟订全市环境监测制度和规范;组织实施全市环境质量监测和污染源监督性监测;组织对全市环境质量状况进行调查评估、预测预警;协调市内的环境监测网和环境信息网，组织建设和管理全市环境监测网和环境信息网;建立和实行环境质量公告制度，推动全市环境信息资源共享和环境信息公开，统一发布全市环境综合性报告和重大环境信息;组织实施对国控和省控重点污染源的监测。

(九)组织、指导和协调全市环境保护宣传教育工作。组织实施环境保护宣传教育纲要;开展生态文明建设和环境友好型社会建设的有关宣传教育工作，推动社会公众和社会组织参与环境保护。组织环境保护重大科学研究和技术工程示范，推动环境保护技术管理体系建设。

(十)负责拟订全市环境保护重大工作目标和措施。指导开展生态文明创建、环境保护模范城市创建工作，组织开展全民环保行动，组织落实武汉城市圈“两型社会”建设生态环境规划和计划，指导红色生态旅游的环境保护工作。

(十一)负责市环境保护委员会的日常工作。

(十二)为大企业提供“直通车”服务。

(十三)承办上级交办的其他事项。

3.1.2 内设机构

根据上述职责，市环境保护局设办公室(挂污染物排放总量控制科牌子)、规划与财务科、政工科、污染防治科(挂政策法规科牌子)、自然生态与农村环境保护科(挂科技与监测科牌子)、宣传信息科6个职能科室。

在接下来的两周时间里接触的就基本上是档案管理方面的工作，在刑姐的帮助和指导下，学会了很多。

3.2 了解环境保护档案，加强对工作内容的认识

环境保护档案是指各级环境保护行政主管部门及其直属单位(以下简称“环保部门”)，在环境保护活动中直接形成的、对国家和社会有保存价值的各种文字、图表、声像等不同形式和载体的历史记录。 环境保护档案的保管期限分为永久、长期、短期三种。 黄冈环保局档案的分类分为四大类：党群政工类、政务综合类、环境管理类、科技监测类。每一大类再细分永久、30年、10年三个小类。凡在工作查考、经验总结、科学研究等方面具有长远利用价值的，应永久保存;凡在较长时间内具有查考利用价值的，应长期(16年至50年)保存;凡在一定时期具有利用价值的，应短期(15年以内)保存。 环境保护档案的保存价值应定期进行鉴定。对保管期限的变动、密级调整和需要销毁的档案，必须经过专门的鉴定小组鉴定，并报本部门主管负责人批准。环境保护档案鉴定小组由本部门档案、保密和有关业务部门的人员组成。

环境保护档案的销毁由档案管理机构执行，并报本部门的保密和保卫部门备案。销毁档案时，由档案、保密或者保卫部门指派两人监督销毁并在销毁清册上签字。档案销毁后及时调整档案柜架并在目录及检索工具中做出相应的注明。库存档案未经鉴定并履行批准手续的，严禁销毁。

环保档案管理机构应建立健全档案统计制度，并按时将统计结果汇总报上级环境保护行政主管部门和同级档案行政主管部门。

单位撤销或变动时，应当妥善保管环境保护档案，向接收单位移交，并向上级环境保护行政主管部门报告。工作人员调动时，属于归档范围的文件材料必须全部上交，并办理移交手续，不得带走或毁弃。

环保部门必须提供保管环境保护档案的专用库房，并指定专人管理。

档案库房必须配备防盗、防火、防潮、防污染和防虫、防鼠等安全设施，并保持适当的温度、湿度。存放声像等特殊载体档案的装具，应当配备防磁化设施。

环保档案管理机构应定期检查环境保护档案的保管状态，对破损或变质的档案应及时修复。

3.3 工作内容

实习期间在遵守国家保密制度，不得造成档案的损毁、丢失、泄露;不得擅自提供、复制档案确保环境保护档案的机密与安全的前提下认真做好文件材料的形成、积累、整理和立卷归档工作;检查、验收科技项目或者上报评奖成果的档案是否完整、准确、系统;负责本单位档案的收集、整理、保管、鉴定和统计工作，熟悉所保管的档案情况;开展档案的开发利用工作，迅速准确地查调档案;。

3.4 阅读学习相关文件

在对环保局档案工作的了解熟悉后，今天在刑姐的指导下我们开始学习阅读档案室的一些相关文件，了解环评报告书、报告表、登记表的编制流程及书写格式;了解环境相关的法律法规;学习政府机关日常办公的基本知识;学习政府文件和环保局日常办公文件的书写格式及环评审批意见的下达的具体流程。

诸如工程建设项目必须严格执行《环境影响评价法》，项目审批中坚持把总量削减指标作为建设项目环评审批的前置条件，坚持“以新带老”新增污染物排放量不准突破总量控制指标，充分发挥环评这一源头控制的作用，对于不符合国家产业政策和乡村总体规划要求、环境污染严重的项目，严把审查关，否决此类项目。并且深刻的体会了“三同时”在环评中的重要性，“三同时”就是“建设项目中防治污染的措施，必须与主体工程同时设计、同时施工、同时投产使用。防治污染的设施必须经原审批环境影响报告书的环保部门验收合格后，该建设项目方可投入生产或者使用。”环保局污控科的另一项重要工作就是“三同时”管理和验收，对不符合“三同时”的项目是坚决不予批准的。 环评报告书编制完成后，环保部门要在60个工作日内进行审批复。另外，在刑姐的指导下，我们学习其他各种政府文件的书写和阅读，政府公文的阅读和书写这在我们以后可能从事政府相关工作中是必不可少的，这也是我们必须学会的基本技能。

3.5 实习结束，返回学校

经过两周的实习我们的实习任务基本完成，到了说再见的时候了。临走时总有些不舍，黄冈，在这个美丽的城市我们度过了一段十分有意义和难忘的美好时光。

四、实习收获与体会

首先感谢学院和黄冈市环境保护局给我们提供此次实习的机会以及对我们的实习的支持和帮助;其次要感谢王老师为我们这次实习工作所付出的努力及对我们的悉心指导。是你们的责任心和帮助让我们获得了难得的实习的机会，让我们学到了很多基本的技能同时又得到很好的锻炼和成长，真心感谢老师们的辛苦付出!

仅仅为期两周的实习，虽然时间短暂，但却是一次充实且又十分有意义的实习。我 觉得学到了很多，真正融入社会生活工作的第一步，来自老师和同学们的教导，实习的点点滴滴都让我受益终身。忽然发现了很多理论知识在实际中的体现，就会让我欣喜异常。我不仅巩固了自己的理论知识，而且极大的锻炼了自己的实践操作能力。实习中有很多知识是课本上没有的，这次实习给我们一个充分锻炼自己的机会，使得我们能够走出课堂，在现实生活中寻找环境科学管理的应用实例。我们平时上课学的是理论知识，但是这些理论知识只有放到实际中去，才能体现出它的价值，而且我们学习理论知识就是为了在实际中运用，实践永远是检验真理的唯一标准。在此次的实习工作中，亦深刻的体会到一点，一个人工作态度的重要性，用什么样的心态来对待你所做的工作，坚持以否，有无耐心?它决定着你的成败，即使是最简单的事情!同时这次实习让我意识到环境保护的重要性，也深深得明白社会急需我们环境科学专业得人才，如今，经济的增长势必对环境造成了一定的压力，我们学习环境的学生应该认识到这里面所面临的问题，同时要发现所提供的机遇。我们要迅速找准方向，努力加强专业知识的学习，并在今后的学习找准方向，朝此方向不懈努力，为将来的工作打下一个良好的基础。

[精选报告] 环保局见习报告(篇一)

知之愈明，则行之愈笃；行之愈笃，则知之愈益明。实习能够培养我们对于实际工作的实践能力，写实习范文可以总结经验，避免失误，以指导未来的工作。好的实习范文都有哪些内容？小编为此仔细地整理了以下内容《[精选报告] 环保局见习报告(篇一)》，希望能为您提供更多的参考。

根据学校实习的具体要求和安排，我在新疆阿克苏地区环境保护局参加实习。通过实习使我学会了许多书本上无法学到的知识，增长了见识，丰富了实际工作经验，工作能力得到了进一步提高，为毕业后快速融入社会奠定了基础。同时对自己有了更好，更准确的定位。现将工作实际情况总结如下。

一、实习目的

学习日常的办公室事务，培养灵活运用书本知识的能力，提高调查研究、搜集资料、整理资料的能力，提高理论与实际相结合的能力，增长和扩充知识面，增加对社会面的接触；通过学习实践，使所学的理论知识得到验证，锻炼分析问题和解决问题的实际能力。一方面，了解企业管理的先进方式和现代化管理方法，另一方面，深切体会办公事务的重要性和管理的程序，提高协同合作及组织工作的能力，培养独立分析问题和解决实际问题的能力。

二、实习时间

20xx年2月28日至20xx年6月30日

三、实习过程

在环保局实习期间我先后在环评中心、行政办进行了学习和工作，在这一过程中，我采用了看、问、学等方式初步了解了工作的流程。在环评中心的一周里，我了解了环评中心的工作流程，如何做环评，以及它的后续工作开展情况。后来在办公室实习的期间，我学会了很多。我的任务主要是办公室里的日常工作，接听电话，记录信息，收发文件，传阅文件，归档整理，统计单位用车油卡，统计员工考勤等零碎工作，还要协助王主任、蒲主任做些力所能及的工作，比如写写文件，回复函等。虽然工作不难，但是熟悉所有的流程，还是很不容易的，里面有许多学问。刚开始工作时，对很多流程都不熟悉，过主任和同事的帮助，我很快就能进入到工作状态中去。我的工作总结为以下几点：

1、处理文件。当公文机里有文件提醒时，将文件签收，下载后，进行登记，记录。放入领导文件夹中，依次给领导批阅，最后将领导批阅结果按要求复印给各科室阅办。

2、归档处理。将处理完的文件进行归档整理，根据内容的不同，分门别类，依次整理好。

3、办理文件。主任把任务下发后，根据要求办理，进行总结，最后将整理好的文件给主任修改，修改后根据要求出文件，下发各县（市）环保局或局各科室。

4、考勤登记。每个月底，将大厅内的考勤机中的考勤信息下载下来，根据考勤软件将局内每位员工的考勤准确记录下来。然后由各科室的领导进行签字确认，将考勤表复印两份，原件存档，复印件一份交给财务室，一份张贴在一楼公示栏中。

5、油卡登记。局里的每辆车的加油情况都会做记录，并配置了专用的加油油卡。每需要加一次油时，司机将会在我这里登记拿油卡，用完后将会记录加油数量，加油金额以及公里数。月底时，将会对每辆车进行一次统计，计算车辆的百公里油耗情况，汇总成表，将表给领导查看。

6、信息处理。当蒲主任将电子版信息发给我时，我将进行修改，让领导查阅，查阅后进行审核。审核后将信息转化为日记本格式发送。

7、卫生检查。每周一16点进行科室卫生大检查。每周都有一个科室牵头，检查队伍由各科室派出1名工作人员进行检查。最后将检查结果汇总后交至我存档。

四、实习体会和今后展望

通过实习，我深知在办公室做事一定要细心，专心，耐心和有责任心。不懂就要问，学会随时记录。

（一）端正态度，虚心学习。通过实习使我深刻认识到自己的学识、能力和阅历还很欠缺，特别是文字功底还很薄弱，在今后的学习和工作中我将不断向书本学习、向周围的领导和同事学习，进快提高文字写作能力和工作效率。

（二）认知工作，审视自己。在环评中心和行政办公室综合业务实习中，使我更深刻的认识到在工作中要细心耐心对待每一件事情要严格要求自己，严肃约束自己，时刻警示自己，同时，要有较强的责任感、使命感和危机感以养成良好的学习和工作习惯。

（三）学以致用，全面提高。无论我们的课本知识和专业知识再过硬，也要从实际工作中体现出来。只有争取更多的实践机会，将我们所学习到的知识与实践中遇到的问题相统一，进行比较论证，才能更好更全面的提高自己，不断地完善自己，让自己真正成为有用的人才。只有在实际操作中不断学习和总结，才能真正的改正自己的错误、掌握工作的要领、提高自己的才华，做一个真正社会需要的人才。

（四）加强沟通，及时反省。以诚恳的态度听取领导、同事和同学意见，有则改之，无则加勉。特别在日常生活中要经常做自我剖析，找出不足与存在问题，在充分认识到自己的缺点的基础上，努力改变学习、工作中遇事处理不果断、不细致、协调能力不够等诸多问题，工作中、生活中有不如意之处，多从自己身上找原因多与其他同学和同事谈心、沟通。

通过这次实习，增长了自己不少的知识，让我受益匪浅。使我从一个学生开始慢慢的转变，思想上也是。非常感谢领导还有和我一起工作的同事们，他们给我留下的都是友好和真诚的回忆。对于理论知识，总不喜欢钻研进去。也许亲临其境或亲自上阵才能意识到自己能力的欠缺和知识的匮乏。实习近半年期间，我拓宽了视野，增长了见识，体验到社会竞争的残酷，而更多的是希望自己在工作中积累各方面的经验，为将来走自己的路做准备。

我坚信在将来的工作岗位中我会更加努力，做一名优秀的职业工作者。

环保局践行三严三实研讨材料精选

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。实习是将自己在学校所学到的知识运用到工作中检验的一个途径。写写实习范文可以给我们以后的的工作进行指导，总结经验教训，避免犯同样的错误。我们怎么动笔去写实习范文呢？小编特地为您收集整理“环保局践行三严三实研讨材料精选”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

县环保局紧紧围绕环保工作的总体工作要求，认真学习习近平总书记关于“严以修身、严以用权、严以律己，谋事要实、创业要实、做人要实”的重要论述，严格践行“三严三实”，制定了《县环境保护局关于加强党风廉政建设和严明工作纪律的通知》和《县环境保护局廉政风险防控工作实施方案的通知》，不断加大党风廉政建设力度，规范执法权力运行，遏制腐败问题发生、“四风”问题反弹，巩固党的群众路线教育实践成果，促进全县环保工作的发展。

一是强化领导，严格责任落实。

严格落实“一岗双责”，认真制定廉政风险防控工作实施方案，局党政主要领导与各科室站队负责人签订了党风廉政建设目标责任书，一把手负总责，分管负责人承担重要领导责任，部门负责人承担直接领导责任，本人承担直接责任。层层分解抓落实，做到反腐倡廉与环保工作同安排、同部署、同检查，并把检查结果作为考核干部的重要内容。

二是加强教育，强化廉政意识。

加强政治理论学习和思想教育，牢固构筑党员干部思想道德防线，切实增强全体工作人员的廉洁从政意识。认真学习《廉政准则》、中央和省、市、县党委关于党风廉政建设相关文件精神和领导干部廉洁自律和党政机关厉行节约的相关规定等，严格执行环保“六项禁令”。局机关每周开展至少一次集中学习活动，采取集中学习与自学交叉进行，并进行讨论交流，做到有计划、有记录、有笔记、有心得。

三是狠抓预防，强化权力制约。

建立预警机制，坚持从制度约束入手，加强内部监督管理，提高环保工作人员的廉洁自律意识和防腐拒变能力。结合全县环保工作实际，对准关键岗位，从“三重一大”决策制度、财务管理、行政执法、环评审批、排污费征收等关键岗位和环节入手，逐条逐项制定风险防控措施。

四是严制度、转作风，促进环保工作发展。

按照环保局去年修改完善的《县环保局会议制度》、《县环保局学习制度》、《县环保局请销假制度》、县环保局公务用车管理制度》、《县环保局公务接待管理制度》等制度，要求各科室站队要严格执行，进一步加强制度管理，形成科学规范、务实管用、指导性强的作风制度体系。同时，要以身边的先进人物事迹为标杆，转变工作作风，认真践行“三严三实”和“忠诚干净担当”专题教育活动要求，做好业务工作，争做一名对党忠诚、爱岗敬业、廉洁自律的环保工作人员。

2022总结推荐教师顶岗实习回顾(标准示范)

众所周知，实践是检验真理的唯一标准。实习能够加深同学对自己专业的理解，写实习范文是对工作进行一次全面系统的回顾，对于自我提升有着十分重要的作用。那么，我们应该如何着手写实习范文呢？以下是小编收集整理的“2022总结推荐教师顶岗实习回顾(标准示范)”，但愿对您的学习工作带来帮助。

短短1个月的顶岗实习生活转瞬即逝了，在此期间，我与其他几位顶岗的同学一起努力，获得了宝贵的经验、拥有了珍贵的回忆。

我于3月2号来到白雀小学报到，正式开始了我的实习生活。

在顶岗期间我担任过三年级、四年级的实习语文、科学老师，一年级、三年级、六年级、七年级的实习音乐老师。虽然是一名实习老师，但我始终以一名正式教师的标准严格要求自己，以高度的责任心、积极的态度投入到课堂教学及辅导中。从学生转变为老师，这之间需要很多的努力，在努力之后也有很多收获。

从1个月的顶岗实习中我了解到，要做一名人民教师，要做好一民人民教师并不是一件容易的事。教师的工作，并不是上一堂课，而是持续的一堂又一堂的课，课与课之间的过渡、衔接，是隐藏的却是不可忽视的工作，需要教师投入身心去完成。要讲授一堂课就必须备课——形成教案——上课——批改作业——接受学生反馈信息——自己反思——讲评——巩固学生知识，这样的环节，看起来很简单，可是每个环节都有很多小细节，不仅要认真踏实，还要能沉着、机智地应对突发事件。

通过学习、施教、交流、反思，我从中得到了不少启发，这对我今后的教学工作的开展有很大帮助。

（1）对教学进程有一个合理的安排，课前做好备课工作，对课堂中可能出现的情况有一个预测，形成腹稿，问题的设计要结合学生实际给更多的学生以发言的机会，体现层次性；

（2）课堂教学时提醒自己应顾全大局，保护学生积极性，尽可能多的让不同层次的学生思考、发言；

（3）在板书方面，应简洁扼要并且必须是正确无误的；

（4）批改作业，纠正学生的错误是非常重要的，在纠正学生错误的时候，根据各个学生的情况给予激励性的评语；

（5）在面对基础差的学生时，时刻提醒自己，不能操之过急；对那些作业拖拉、行动缓慢的学生给予更多的关注和耐心；

（6）作业讲评时特别注意讲评错误率高的、易错的、重要的题目并且点评学生作业中的亮点给其他同学参考、学习。

作为一个小学教育文科专业的学生，相对于语文，科学和音乐课程更让我觉得有压力。但事实证明压力可以转化为动力，同时也是成长的助力。在备课、授课的过程中我尽量收集与授课内容相关的素材以丰富课堂教学，以图片、音频配合文字的形式将抽象的内容较为直观地呈献给学生。

音乐课上，设置情境给学生时间自己去体会、感受音乐，并以解说、歌唱或舞蹈的形式（依据不同年级而定）来表现自己的独特理解。在这个过程中我作为教师自己谈感受、试唱并配合一定的肢体动作。对于低年级的学生用夸张、稚气的言行以启发学生的演唱、表演的欲望；对于高年级的学生则凭借语速的快慢、语音的高低来吸引学生的注意。

科学课上，以激发学生的学习兴趣、启发学生思考、鼓励学生动手实践为主，以设疑、图片呈现等方式引导学生学习。

同时我在教学中也发现自己很多的不足。比如：授课的逻辑性不强，解释性语言太多，对于学生提出的问题有时自己知道是什么但是表达不到位等，这些都需要我在今后的学习、实践中不断改进。

在顶岗实习的这段时间里，我也参与了班主任的部分日常工作，从中我认识到了以下几点：

1、及时与家长联系、沟通，充分发挥家校联系本的作用。

2、班主任工作繁杂而又琐碎，因此针对班级可能发生的各类事件都应有一个预测和应对的措施。建立起班级管理制度以及选拔一批得力的小助手（班干部群）就尤为重要。

3、培养学生良好的学习习惯，制定一整套预习和复习制度，需要全班坚定执行。

4、纪律的维持（包括课堂纪律）和安全教育及管理（主要是每天的出勤、出操、用餐等），建立明确的班级纪律制度，实行互相监督制。

5、“未雨绸缪”，每天的工作都要在前一天晚上有一个大致的计划，当天再根据具体情况做适当的改动。

6、“今日事，今日毕”，及时查漏补缺，适时给后进生补习，引导并监督。

7、合理安排时间，及时开展班队会、征文等活动，按时完成板报。

综上所述，在这次实践中我接触与本专业相关的实际工作，增强了专业技能，锻炼我们综合运用所学的基础理论去独立分析和解决实际问题的能力，把理论和实践结合起来提高实践动手能力，为以后走上社会打下了一定基础。通过实习我可以把实习中遇到的问题、困难和自身的不足在以后的学习中有针对性地解决。

顶岗实习是一个很好的锻炼机会，也是很好的体现自身价值的机会。通过这次实习，我了解了做一名教师的酸甜苦辣，我也从实习中认识到了自身需要改进的地方。我将会努力提高自身的素质，时刻为成为一个好老师而努力。

2022总结推荐统计局实习回顾之三

吾尝跂而望矣，不如登高之博见也。实习可以使学生更好地巩固课堂知识，写实习范文是对实习过程，结果以及体会以书面的形式呈现的一种方式。怎样才能写好一篇实习范文呢？请您阅读小编辑为您编辑整理的《2022总结推荐统计局实习回顾之三》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

这次实习主要目的是了解统计局日常工作以及到所在的科室做本职工作，并且将所学的知识真正运用到实际工作中。我所在的科室是法规科，法规科的主要职责有：起草本区统计规范性文件;对本局制定的规范性文件进行合法性审核、报备。监督检查统计法律、法规执行情况;组织行政处罚、听证工作;对统计执法检查进行监督工作;组织全区统计法规宣传工作。承办统计从业资格认定工作;承办统计调查证核发工作;负责涉外和民间社会调查机构调查资格和调查项目的监督管理。

通过本次实习，一方面能够很好的联系统计理论方面的知识，另一方面了解统计局的工作和亲自做领导给安排的工作。法规科的工作很简单，但是理论知识很重要，虽然实践的东西很少，但是我也学到了很多有用的知识和宝贵的经验。

一、实习过程

实习的第一天，我们同行20多人坐着汽车来到了XX市统计局，车开到门口，我们的休息室是在会议室，一开门就看到书柜上排列着诸多奖章，像年度科研先进单位、统计学会先进单位等等，都是国家统计局给予秦皇岛市统计局的表彰，也是对他们工作的肯定，我为自己能有幸到这里

实习而感到骄傲。随后指导老师把我们分配到了不同的科室，充满了好奇的我和xxx同学一起被分配到了法规科。我们科室有两个人，一个是刘老师，是科室的负责人，另一位是徐老师，是工作人员。她们让我们叫她们刘姐和徐姐，感觉很亲切。

在整个市统计局里实习的过程中，虽然我的工作不多，但是我学到的东西却受益匪浅。刚开始为了更好的了解法规科和统计局的运作，我翻阅了很多书，徐姐也很支持我帮我找了《统计法》、《行政处罚》、《统计违法行为处分规定》等书。我了解到优化我国统计法律运行其最主要的目的就是提高统计数据的质量，统计发布的信息，咨询和监督的职能等内容。所以数据的真实性特别重要。

统计方法有抽样调查和普查两种，所用的是统计局专用的统计分析软件SARP20xx。统计局主要是运用eXcel进行数据的输入与分析，基本的工作流程是通过统计局的专用网站收集数据和通过下属区统计局上报的数据进行登录并检查数据的真实性，接下来用统计软件进行分析、制定报表，写统计分析报告上报综合科，由综合科进行总的分析，然后制定月报，最后数据上报省统计局由省统计局在进行大的统计。虽然说的简单但工作中要求认真、细致是不容置疑的这正是我们所缺少和学习的。

刚开始几天的工作很清闲，只是在一旁看徐姐操作，慢慢地她也会交代一些事情给我们做。在此期间我学会了如何装订档案，还给许多案件分类，整理，分档，上交保存等工作，此外还了解了许多统计法律方面的知识。虽然事情很小，但是这些工作需要我们非常认真细致去做。同时还需要知道一些计算机word和eXcel的一些知识，这些知识虽然与统计专业没有什么关系，但是无论是学习和工作中都是必须会的。

我知道我遇到的东西都是皮毛，真正的工作是我们一时半会也学不会的。实习期间，开了很多会都是法规部负责的。我在其中也帮了不少忙。虽然不能跟着调查队出去调查，我还是很感谢能够有这次实习机会，让我学到了很多。在空闲的时候，徐姐让我去别的科室帮忙。我去了城镇调查队，工作内容之一是录入企业上报的统计数据，并分析企业上报的数据是否真实。我的认为就是填充现金日记账，主要是查看有无缺写的地方。调查队这样的部门负责数据的收集，出去日常的调查，顺便整理数据和文件。

二、实习总结

通过实习，我在统计学方面获得了一些实际的工作经验，巩固并检验了自己三年多本科学习的知识水平。实习期间，我了解并参与了法规科一系列工作。在此期间，我进一步学习了统计学的理论知识体系，对统计有了更深的理解，将理论与实践有机结合起来。我的工作得到了实习单位充分的肯定和较好的评价。

本次实习是我大学生活中不可或缺的重要经历，其收获和意义可见一斑。首先，我可以将自己所学的知识应用于实际的工作中，理论和实际是不可分的，对统计局工作亲身认识的同时，也亲身实践;其次，扩大了自己的专业知识面，强化已学的知识的同时开阔了自己的视野;在实习过程中还有些其它方面也让我学到了很多东西，在三个星期的实习时间里，我基本上掌握了统计科研工作的一些具体操作细节，知道统计科技工作是一项具有创造性的活动，要出一流成果，就必须要有专业的统计人才和认真严肃的工作态度。

统计工作强调了统计工作者的'职业道德，要实事求是，依法统计，严守秘密，公正透明，服务社会。通过这些也树立了我严谨的工作态度。这里的领导和同事都十分友好，气氛充满和谐。这里的老师也都认真的教我，这是我社会上的第一位好老师，也教会了我好多社会的知识，这些是在学校里学不到的，为以后真正走上工作岗位打下基础。在短暂的实习过程中，我也深深的感觉到自己所学知识的肤浅和在实际运用中的专业知识的匮乏，让我感到自己的能力缺陷和不足。因此在以后的学习中应更加努力，不仅要掌握更多的专业知识，而且要多学习一些计算机知识，英语也是一门很重要的学科，为今后的工作打下良好的基础，能够更快的融入社会。

这是我人生之中不能忘掉的一次很好的经历和经验。在不知不觉中，我又增添了成熟和稳重。非常感谢指导老师能给我这次实习的机会，也感谢帮助我的老师和同学们。

总结2023生物专业实习回顾(标准示范)

一般而言，只有实践能克服经验的错误。实习对于学生来说是一个接触社会的好机会，写实习范文是在实习的基础上完成，运用基础理论知识结合实习材料进行总结分析。那么，我们应该如何着手写实习范文呢？下面的内容是小编为大家整理的总结2023生物专业实习回顾(标准示范)，仅供参考，欢迎大家阅读。

在老师的带领下,我们参加了生物工程专业的实习活动，现将此次实习总结如下:

1、 实习目的

这次认识实习是在完成基础课程的学习后所进行的实践环节。通过到工厂生产环节的实习和观摩进一步巩固加深课堂所学过的理论知识，将理论和生产实践结合，并为本专业后续《生物化学》、《微生物学》等相关课程的学习奠定基础，是我们对发酵、药品等企业有一个初步的了解。

2、实习心得

首先，份内的工作当然要认真完成，但勇敢的“主动请缨”却能为你赢得更多的机会。只要勤问、勤学、勤做，就会有意想不到的收获。我在实习中逐渐变得“勇敢”。虽然开始也会有顾忌，怕“主动出击”会招惹“不知天高地厚”的蔑视。但事实告诉我，应该对自己有信心，应该有勇气去尝试。即便在尝试中失败，也能让自己成长，没有锻炼的机会，谈何积累和成长?而这一切，只能靠自己去争取。等待，只能让你在沉默中消亡;只有主动，才能为自己创造良机。

其次，无论哪个职位，都要有激情和耐心。激情让我们对工作充满热情，愿意为目标奋斗;耐心又让我们细致的对待工作，力求做好每个细节，精益求精。激情与耐心互补促进，才能碰撞出最美丽的火花，工作才一能做到最好。实习还让我懂了一条道理--讲究条理。如果你不想让自己在紧急的时候手忙脚乱，就要养成讲究条理性的好习惯。

最后一点，实习中最大的收获可以说是对沟通技巧和能力的锻炼了。比如，认识一个人，首先要记住对方的名字。了解一个人，则需要深入的交流。而这些，都要自己主动去做。实习生在面对陌生工作环境时常常比较被动，实习一定比正式工作要轻松很多，即使任务没有完成好也不会产生很大影响。公司对我们的态度一般也是允许犯错。所以我们要抱着学习的心态，避免紧张情绪，把前辈们都当成老师而非同事就可以了。讲到这，我不禁想起，曾几何时，寒，暑假也是大学生们的节日，除了面临毕业和就业的高年级学生为毕业论文、就业做准备，大一、大二的学生可以尽情度假。可近年来，随着就业压力增大，不少大学生从入校开始就通过各种途径接触社会。于是，假期中越来越多的低年级大学生走进社会。相当数量的大学生从事着底层工作的实习，辛苦奔波之后得到的只是一纸如常的评价。也难怪很多学生不愿意从事基层的工作，有的`做不了几天就走人，也有的把实习当作应付作业，敷衍了事。虽然真正的管理人员和技术人员都是从基层开始锻炼的，只有真正了解基层才能合理有效地进行工作，可是大学生走出校门主要是为了锻炼口头表达能力以及独立完成工作的能力的。实习可能过得很忙碌，很累，但无论辛苦与否、薪酬多或少、理论的东西学到没有，表面上是否有大的收获，我都会很满足;因为我多了这一份经历，这会让我成长。我坚信通过这一段时间的实习，所获得的实践经验对我终身受益，在我毕业后的实际工作中将不断的得到验证，我会不断的理解和体会实习中所学到的知识，在未来的工作中我将把我所学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作来，充分展示自我的个人价值和人生价值。为实现自我的理想和光明的前程努力。

总结推荐: 手术室实习回顾(标准示范)

一般来说，有付出就有收获。实习能够培养我们对于实际工作的实践能力，写实习范文可以帮助我们回顾整个实习过程中遇到的问题，对我们今后的工作很有帮助。哪些好的实习范文值得借鉴呢？以下是小编收集整理的“总结推荐: 手术室实习回顾(标准示范)”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！

20xx年下半年至20xx年上半年的实习护士带教工作已基本结束。在这一年的教学工作中，我科室严格按照科教科下发的教学大纲进行带教工作，注重对实习护士手术室专科理论知识的培训，理论联系实际，加强对学生的动手能力的培养。

我们手术室工作专业性强，较临床工作特殊性程度高，手术室带教工作质量的好坏直接影响护理实习生以后的临床护理能力，为此，在认真完成带教工作的同时，注重学生的医德医风建设以及法制观念的培养。在带教老师的选择上，我科室打破以往按资排辈、以老为先的带教模式，而是在取得护师及以上职称的护士中通过考评评出真正具有带教资格的临床护士来承担手术室带教任务。要求带教老师首先必须具有良好的医德医风，有丰富的临床护理专业知识和经验，护理操作技术规范、熟练，法制观念强，同时还要有一定的人文社会科知识和使用高、精、尖仪器的技能，真正做到对学生负责、对患者负责、对社会负责。

根据教学安排，手术室只有两周的实习时间。我科室根据教学大纲要求同时结合学生特点合理安排教学工作。第一周熟悉环境及手术室各项规章制度 对新来的护生首先介绍本科室的环境及工作特性、物品摆放与存放处、医院的规章制度、工作的时间顺序安排等。严格护生着装仪表规范，遵守院规科规，严格遵守劳动纪律，按时上下班，不离岗、串岗，不随意调班、代班，有事及时请假，准假后方可离开。熟悉常用手术器械的名称和用途；各种常规手术敷料包的配置；各类常规器械包的包装方法。了解手术供应区的工作流程；各类清洗、消毒、干燥和灭菌设备的使用方法。第二周掌握洁净手术部的管理要求及工作程序；有专人带领实习生参与一些常规手术的配合；熟悉并在老师的指导下完成部分无菌技术操作；实习生在带教老师的带领下担任巡回或洗手护士工作；了解常见手术的基本配合工作。

实习结束后，根据科室制定的计划对护生在科室实习期进行一次阶段性考评，包括基本技能操作、笔试等。对照标准严格评分，带教老师给护生一个正确的评价，诚恳地指出不足。

为了不断提高教学质量，我科室每年不定期组织由护士长、带教老师、实习学生参加的教学会议，对之前的教学工作进行分析、总结，找出教学工作中存在的不足，同时针对不足之处提出改进措施。与此同时，我们也认真听取实习同学针对带教工作提出的建议，不断改进教学方式，提高教学质量。本届的实习护士带教工作已基本结束，我们会认真总结带教经验并应用到下一届的带教工作中，在加强对学生专业知识培训的同时，不断高学生的综合素质，为社会培养出优秀的人才。

[实用总结]专业实习回顾(标准示范)

俗话说，一分耕耘，一分收获。实习是对于学习成果或者相关课程进行实际操作的一种方式。通过写实习范文可以复盘我们工作中的得与失，才能从中获得成长。哪些好的实习范文值得借鉴呢？下面是由小编为大家整理的“[实用总结]专业实习回顾(标准示范)”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

为了将所学的知识应用到实践中，我进入到福州海源水产食品有限公司进行了为期2个多月的毕业实习。时间总是在无意间流逝的特别快，在我还没有从一个懵懂无知的小孩完全蜕变成一个坚强懂事的成人的时候，四年的大学生活已经开始慢慢靠近它的终点。为了将所学的知识应用到实践中，我进入到福州海源水产食品有限公司进行了为期2个多月的毕业实习。通过这次实践，使我对会计实务有了了解，也为我今后的顺利工作打下了良好的基础。

一、实习目的和意义

当今社会，时间的作用是无可厚非的。招聘信息上随处可见的“有经验者优先录用”以及经验要求一栏写着“一年以上”等字样充分正式着这一点。对于长期生活在象牙塔内的大学生来说，即将踏入的社会是未知陌生的。因此，实习不仅可以给予即将走上工作岗位的大学生们一定的相关职业的经验，熟悉相关工作的实践知识，也能够让我们初步体验社会，并做好相应的心理调整，了解什么样的工作适合自己，从而在毕业后更好的迎接社会对我们的挑战。

二、实习单位简介

福州海源水产食品有限公司是以水产品深加工为主，具有独立法人资格的股份制私营企业。公司座落于东海之滨平潭县工业区园内，在规模、资金、设备、人员、技术力量等方面都具有雄厚的实力。占地面积为16668平方米，其中厂房基建面积为9500平方米，注册资金为500万元，总投资为2100万元，其中固定资产投资为1300万元。

主要设备有日本进口的全自动干燥生产线、冷风干燥生产线。公司设置经营管理部、办公室、采购部、生产部、销售部、技术部、物资供应部、财务部等八个部门。现有职工人数为310人，具有各类技术职称的人员有：会计师2人、经济师1人、工程师13人、助师8人、化验师5人、技术员27人。

公司利用当地水产品原料资源和企业的资本、技术、加工、市场等生产要素为纽带，并与渔户建立了比较稳定的产销关系，开展水产品精深加工，开发海洋绿色食品：丁香鱼、虾米、章鱼、鲳鱼、贻贝、海蛎、海带、紫菜花蛤、蛏、香酥鱼罐头、虾皮罐头等50多种品种，年产值为5000多万元，年创税利150万元左右，有效地带动20xx多户渔民的生产发展，增加渔民的收入。

产品主要销往福建、上海、浙江、武汉等地，以及出口日本、韩国，产品质量享誉海内外，深受国内外客商及广大消费者的青睐。公司成立以来，全体员工以发扬学习、创新、务实、诚信的企业精神和艰苦奋斗、科学严谨的工作作风，以质量求信誉，以信誉求市场，以市场求效益、以效益求发展的理念，为企业生产出物美价廉、一流的产品，为客户提供最优质的服务。相信具有人才优势、技术优势、管理优势、经验优势的我们，定会做出让消费者满意的无污染的海洋绿色食品。

总结2023大学生暑期实习回顾(标准示范)

自古圣贤之言学也，先以躬行实践为先，识见言论次之。经历过实习的学生会更明白自己未来的方向，写实习范文是对我们这段工作的总结，对以后的实习和工作具有指导作用。那么，怎么样动笔写实习范文呢？下面是小编为大家整理的“总结2023大学生暑期实习回顾(标准示范)”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

大学是吸收知识的殿堂，而实习则是把知识和实习相结合的出发点，是每个学生必须拥有的一段经历。

为了的达到实习目的，我要体验这个社会有着经验丰富的人，不断的给自己打气，努力努力这个字眼不断的在自己的脑海里绕，工作期间，我明白了与同事们相互沟通，相互交流，这对工作非常重要。

但是时间过得非常的快，我在这里一个月就又进入了另一个环节——推销手机，本来就是非常烦琐的工作，在这实习期间我曾觉得整天要面对那枯燥无味的电脑和手机而心生烦闷，厌倦，以至于缴费缴得错漏百出，愈错愈烦，愈烦愈错。当然这样会击垮个人的自信心导致整个工作的“雪上加霜”但是只要你真的用心去做，反而会得心应手。

实习活动带给我们的是迷茫，欣喜，乐趣。在实习活动中，我感受到了自己的微薄，自己的渺小和微不足道。体会到了整个社会的强大凝聚力。另一面是我们锻炼了自己的能力，在实习活动中成长，在实习活动中学习，在实习中受益。充实了生活，也充实了自我。与人交流，增强了口头的表达能力。

虽然有时会很累，但更多感觉自己在不断的在成长，有意义的成长，在这之后我明显发现自己变得开朗，虽然我一个人的力量不能改变一些事情，但如果再多一些人的力量，整个社会的共同的努力，这才是动力之根本，动力之源泉；另一方面，我认识到自己的不足之处，没有经验，没有与人交流的口才，在这个社会是行不通的，对于一个大学生而言敢于挑战是一种基础的素质。于是我带着心中的问号，踏上了实习的道路，也结束了这个实习阶段，在这一次的中国联通实习中，我可谓是受益匪浅。仅仅二个月的实习，我是受益终生。

这一次的实习虽然很短暂，接触到的工作很简单，但是依然让我学到了许多知识和经验，这个社会的人与人之间的`沟通交流，和这个社会的职业的道德，和社会的诚信都是不可缺的，通过实习我能够更好的了解自己的不足，了解中国联通与我们生活密不可分，还有中国联通工作的本质，了解这个社会的方方面面，能够让我更好的为自己做好职业规划，定好人生的目标，向未来前进，向成功迈进。