[实用总结]电力实习回顾(经典版)。

学者贵于行之，而不贵于知之。经历过实习的学生会更明白自己未来的方向，写实习范文可以将这次实习中的成功经验分享给大家借鉴。最近是否在寻找一些优秀的实习范文呢？小编为此仔细地整理了以下内容《[实用总结]电力实习回顾(经典版)》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

实 习

此次实习时间长达两个月，实习目的是按工程建设的基本要求制定科学合理的组织方案、施工方案，合理安排施工顺序，有效利用施工场地，优化配置资源，协调各方面的工作，保证质量、进度、安全、文明施工，满足业主要求，并且了解电气工程及其自动化专业的主要内容和发展方向，掌握专业的基本常识，为专业课程学习奠定感性认识，形成对本专业的认同感、提高我们对自己专业的兴趣,同时激发我们的竞争意识、责任意识和开拓意识。

实习内容，本工程位于南京市雨花区，高铁南站、站西四路段，隧道k17-k19-2 全长约700米，由二人工作井以及隧道，其中K17为盾构工作井。隧道尺寸由4000×3500、4300×3300，1900×2800组成。主要采用钢板拉森桩支护，明挖隧道方式进行施工。

220kV雨花变——南站变电缆线路工程，为220kV南站变输变电工程配套项目，220kV南站变输变电工程本期配套新建四回路、规划八回路220kV线路，并分别与京沪高铁南京南牵引站变，东善桥变、雨花变、九龙变相连。

本工程设计图中的标高以米记，尺寸以毫米计。高程采用吴淞高程系，坐标采用92南京地方坐标系。

了解这次的施工地点还有大致施工条件，地形水质等，此次220kV雨花变——南站变电缆线路工程正在实施中，而我们参加实地工程实习时更应该将所学理论知识和实际工作紧密联系，加深理解，巩固自己的理论知识，积累一定的实际动手技术和管理知识，培养运用理论知识解决工程实际问题的能力，注重知识创新和能力培养，把所学知识条理化系统化，为适应社会工作和生活打下坚实的基础。

这次工地实习，使我了解变电站的的组成以及重要配置，锻炼了我的操作能力，在电缆沟开挖的每个步骤中，要抱着严谨求实的态度去实施，主动积极，发现问题要及时并且制定好相应的措施，让整个工程在实施中顺利进行。

实习日期

第一段时间：20xx年01月14日至2月23日

第二段时间：20xx年04月22日至5月18日

初到工地，我的主要任务就是做资料并且随时观察工程的进度。

1.电缆沟和槽盒作业

（1）适用范围：适用35kv以下配网工程砖砌电缆沟，电缆槽盒的施工。

（2）依据，引用文件：GB 50204-20xx《混凝土结构工程施工质量验收规范》，GB 50203-20xx《砌体工程施工质量验收规范》，Q/DSG11105-20xx《南方电网工程施工工艺控制规范》，中国南方电网基建工程质量WHS控制作业标准。

（3）作业内容，本工序作业前施工条件

（4）施工准备：人员配置，施工内容相对应的设备材料，施工内容相对应的器具机械及工器具仪表，作业风险控制再完成开工顺序。

（5）主要作业内容：作业前工作，开始主要作业，土方开挖，人工平整沟底，浇捣混凝提垫层，电缆沟砌筑，压顶梁混凝土浇筑，拆模养护，电缆沟内抹灰，盖板铺设，沟槽土方回填。

（6）质量检验

（7）电缆沟工作前安全风险辨析及措施表，经过施工单位和监理单位检查人签字后确认无误SXW9.cOM

（8）主要作业内容：作业前工作，开始主要作业，土方开挖，人工平整沟底，垫层处理，安装槽盒，槽盒土方回填。

（9）质量检验

（10）槽盒工作前安全风险辨析及措施表，经过施工和监理单位检查人签字后签字后确认无误

2.在进行作业前工作时，具体内容包括在施工现场布置控制点，查清各专业管线的走向，以免损坏，拆改地下障碍物，整个过程是为开挖电缆沟奠定良好的基础，我在工地被分配到方线组，之前有学过测量，能有所用感觉不错，在此期间熟练地学会测量，跟着老师傅掌握了一些技巧，适应了在不同条件下测量的不同方式，在寒冬时也不得不早起测量，培养了我吃苦耐劳的能力。大致步骤是这样的：确定高程基点和沟边线的基线，使用水准仪测定引入基沟内，测量点及工程基线检验合格后，放好开挖灰线，开工前要做好现场施工防护，夜间施工需要有足够的照明。

3.在土方开挖的工程中，沟体挖出的土方应及时外运，不得随意堆放。

（1）施工过程得按设计图严格执行，我则负责观察挖机在范围内开挖，严禁超挖，若发生得清除部分松动，妥善处理：超挖深度小于100mm时采用原状土或石粉（或粗砂）回填压实至设计标高并夯实；超挖深度再大时应报监理、设计、建设单位处理。

（2）沟体开挖时密切注意地下管线，构筑物分布情况，若发现情况得立即停止开挖，通知设计监理人员，问题解决后才能继续施工

（3）若出现沟底持力层达不到设计要求时，应报设计，监理，建设单位处理

4.在电缆沟砌筑中时，砖砌筑前要反复测量，确定方向后进行砌筑。

（1）刘师傅说砌筑采用挤浆法或者三一砌砖法，操作时砌块要找平、跟线，如发现有偏差，应随时纠正，严禁事后采用撞砖纠正。砌墙应边砌边将溢出砖墙面的灰浆刮除。

（2）电缆支架常采用固定于电缆沟侧墙用于支撑电缆的悬臂式层状型混凝土结构，通过预埋与墙体固定。

5.安装槽盒过程中

（1）应用水平尺控制槽盒的水平度，我得在每30米拉线调直槽盒，保证槽盒在同一直线上。

（2）铺设预制盖板时，观察板缝是否紧密平直。

实习体会

实习是大学生涯的重要组成部分，学校很是重视，所以联系公司的人来学校开招聘会，给了我们真正就业锻炼的机会。

实践是检验真理的唯一标准。我们知道知识是人类进步的阶梯，而学习知识不仅仅靠从书本上获取，而重要的是在于将所学用于实际生活之中。理论知识往往过于标准化，仅仅靠掌握理论，一点实际操作经验都没有的话，事实上是没有实际效应的，现实中的事情往往是千变万化的，运用起来解决具体情况多半是教条的，而且也有很多的不足。

这次实习让我了解到电力的重要性，深入全面了解本专业职业定位，为将来工作有了一定的导向作用，艰苦奋斗、坚持不懈是值得追求的精神，并且给了我一个充分展现自己体现自身价值的机会，我会为了自身理想而坚持下去。

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[总结参考] 见习回顾(经典版)

不临深溪，不知地之厚也。正式接触社会工作之前都需要进行实习，写写实习范文可以给我们以后的的工作进行指导，总结经验教训，避免犯同样的错误。那些优秀的实习范文值得我们借鉴呢？以下是小编为大家收集的“[总结参考] 见习回顾(经典版)”供您参考，希望能够帮助到大家。

见习总结

冬天来了，好冷好冷！在这个冰凉的季节里，我开始并结束我为期10天的见习生活，短短的10天里，我收获了许多，懂得了许多。见习生活是短暂的，却也是难忘的。回想起指导老师一言一行的耐心指导，同学们那一张张笑脸，心里美滋滋的！

20xx年x月x日，我怀着难以诉说的激动心情，来到了我的见习基地----温江中学，国家重点中学，一个青春四溢的校园。在带队老师的帮助下，我找到了我的指导老师，由于时间关系。我们简单的交谈了几句，于是便跟随指导教师，走进了20xx级5班的教室，开始了我的见习生活。

见习工作主要可以分为教育教学工作和班主任工作两个方面。 一：教育教学工作：

作为一名教师，教育教学便是首要的任务。好的教育工作首先是教会学生做人，其次便是帮助学生增加自己的知识储备，从而提高成绩。很幸运的是，我的指导教师是一个很和蔼，很敬业的人。他会很认真狠认真的备课，因为他说他要对学生负责。而每一次的英语课，他都在很用心的去上，一次又一次的讲解，生怕学生不懂。他上课充满了激情，于是带动学生很自觉的与他配合，便使得一堂英语课充满活力和生机。

见习的这10天里，我除了听课做记录外，还有便是和学生交谈，在办公室里批改作业等等。关于听课，要仔细的做好笔记，记录指导教师的上课内容，同时也要学习老师导入课程的技巧思考老师在各个

教学环节的各种过度步骤以及实施时间，注意老师驾驭课堂的技巧，关注老师上课时ude课堂氛围。关于批改作业，真的挺让我懊恼的，书写，拼写等等，问题一大堆啊，不过我还是认真的批改，有拼写错误的，我会一一给其改正。只因我此时是一名老师，所以要对学生负责，也要对自己负责。指导老师挺注重实践的，于是在最后的几天里，他给了我两次上讲台讲课的机会。第一次是讲解练习题，这倒是挺如鱼得水的，因为他们是初一年级，那练习题还难不倒我。不过由于是第一次走上真正的讲台上课，心里难免有点小紧张，刚开始的时候，说还舌头都有点转不过来，不过学生们回答问题的积极氛围。很快便让我忘却了紧张。只不过下课之后发觉声音已经有点沙哑了。第二次是讲解新课，于是备课便是必须的了，在指导教师的帮助下，我认真备好了课。也因为有了第一次上讲台的经历，所以这一次便不紧张了，讲单词，讲语法，讲句型，这讲课便在不知不觉中就结束了。和学生交流了一下，他们说我讲课有激情。回到办公室，和指导教师交换了一下意见，知道自己的教学还有很多的不足。一：讲课节奏太快，基础差的学生跟不上。二：有几个知识要点讲的不够详细。但他肯定了一点：上课有激情，态度好，形象好。我用本子记了下来，这算是经验，也算是收获！

教育教学是作为一名老师的首要工作，因此老师的教育教学方法以及老师的教育教学的态度，直接关系到学生的学习成绩以及老师在学生心中的形象。所以，作为一名教师，认真备课，对学生负责，对教育教学的严谨态度，这些都是必要的。

二：班主任工作：

班主任的工作除了日常的教育教学之外，还有班主任的工作。班主任除了关心学生的学习之外。也要关注学生的日常生活，整个班上的变化以及对学生心理状态。要及时给予学生必要的帮助和鼓励，协助学生度过学习和生活上的难关。在见习期间，恰逢他们开家长会，指导老师又忙着赛课比赛。于是给了我一份资料，要我帮他准备家长会的演讲材料，且特别要求注意措词。以前总是自己被开家长会，而这次却是在准备家长会的演讲材料。是角色的转变，也有点措手不及。于是查了好些的资料，以初中与小学教育的差别、怎样进行衔接教育、半期工作总结，半期考试成绩，班级管理理念、对家长的几点建议这几点为主线，写好了演讲稿。把演讲稿交给指导教师的时候，他微微一笑说“恩，不错，谢谢！”心里有点小激动，这算是对我工作的肯定吧！见习结束的前一天，指导教师因为要下乡搞教研，于是给了我一张纸条，让我找这几个同学谈一下话，因为他们在上数学课的时候调皮，影响了数学老师的正常教学。等到他们放学的时候，我走进了教室，叫了那几位同学到办公室，他们嬉皮笑脸的，我很生气，骂了他们，罚他们跑了四圈，不过好像并不管用。于是我改变了战略，以朋友的身份和他们交谈，让他们为自己的父母想想，告诉他们父母有多么的不容易，也鼓励他们说要加油，要相信自己!很快他们安静了下来，有个男生眼眶竟然红红的，于是我想，我对他们的教育成功了，至少我触动了他们体内的某一根弦，那根人性善良的弦。

班主任的工作有点忙，却也很有意义，当你看到一个犯错的学

生通过你的教导后改过自新，你的内心是不是会小有成就呢？我想会的，至少在见习期间，我深有体会。班主任，一班之主，承担了更多的责任。班主任要管好自己的学生，要先学着做学生的学习伙伴和知心朋友，这样学生才愿意和你敞开心扉，你也才能更好的了解自己的学生。当然，其中最重要的是你必须有诚心，也必须要有足够的耐心和细心，不然，就可能无法胜任班主任工作了！

有付出就会有收获的，在这10天里，我付出了我的时间，我的精力，我收获了指导老师对我的肯定，以及我与我的学生的融洽，愉快的相处！想想每每下课后，学生经过我事，会道一声“Cinly老师好”我也带着按捺不住的羞涩与欢喜应着，于是便发现，快乐竟也如此的简单。只因被一群充满阳光之气的学生认可并充满亲切地问候了一句！

见习的时间很短，但是我却依旧收获了许多，我有尝试自己去设计一堂课的教学，怎样去查阅资料准备家长会的演讲稿，我也懂的了怎样和学生去交流等等。。。。在见习的最后一天，有学生给我棒棒糖，有学生给我奶茶，还有的学生让我给他们在本子上写下几句话，那是心里真的暖暖的。

见习结束了，但我收获了成长，懂的应该对自己有信心，应该要勇于尝试，即便是在尝试中失败，但至少也能让自己成长。没有锻炼的机会，谈何经验和成长呢！而这一切，只能靠自己去争取，去奋斗了。等待机会的到来，最终会在沉默中消失，只有自己积极主动，机会才会来到你身边。

在见习期间，我得到了锻炼，积累了经验，收获了成长。所以，谢谢这次见习。

【实用总结】 教师实习个人总结(经典版)

熟读经书三百卷，才知修行学道难。实习是磨练自身，锻炼自己动手能力的一个有效途径。写实习范文内容要求实事求是，简明扼要，能反映出实习单位的情况和本人实习体会。那么，怎么样动笔写实习范文呢？以下是小编收集整理的“【实用总结】 教师实习个人总结(经典版)”，相信能对大家有所帮助。

20xx年x月x日至x月x日，我在xx市xx中学进行了为期近x个月的实习。在指导老师的帮助下，我较好地完成了教育实习任务，实习工作得到了较为圆满的成功。在此期间，我看到了一片未曾接触的新天地，触及了未曾涉及的新领域;在此期间，做好每一件事都是我的信念，完成每一项任务都是我的执着;在此期间，竭尽我的心智，细细思考，认真品味，找寻着我的每一份感想，每一份领悟，思索着我的得与失，进行着成长自我的每一步。回味这短暂而充实快乐的日子，我只是觉得日子真如白驹过隙一般，匆匆滑过指尖，不容我挽留，而我唯一可以做的，唯一可以挽留的是这段日子以来，我心灵的感悟，思想上迈出的几大步。

我于x月x日到东方中学报到，正式开始了实习生活，实习年级为x年级。在近x个月的实习生活中，作为一名实习老师，我以一名正式教师的标准严格要求自己，以高度的责任心、积极的态度投入到课堂教学中。

教学方面，在听课过程中，我受益良多。听老师讲了些什么，为什么要这么讲，以及为什么这样安排教学内容等，都给了我很大的帮助。平时做好听课记录，并和老师交流，学习老师们的长处和丰富的教学经验。学校给我们安排的课不是很多，这使我有充分的时间细心琢磨教材，详细写教案，上课之前都能听从任课老师的指导，认真学习教学大纲，根据大纲要求，钻研教材，备好每一节课，编写好教案，每一样都是紧紧结合教学目标和学生的学习情况改了又改，并在交予指导老师审阅后进行试讲。等到自己上课讲课的时候，开始有点紧张，但见到学生们一个个热情洋溢的笑脸的时候，一下子就放松下来，把自己表现得最好，尽量让学生在课堂上都能听懂，很好地吸收相关知识，让课堂效率达到最高。在批改作业和批改试卷的工作中，及时了解学生的学习情况，存在的突出问题，并做好记录。对学生做法不大肯定时，虚心地向老师请教后再批改。为了尽量给学生更多的课后辅导，每天两节晚自修，我都会到班上进行答疑。同学们学习物理的热情都较高，课上听不懂的地方、作业、练习册遇到的问题都纷纷举手提问。

从学生的问题中，我发现他们的课堂效率很低，课堂上重复了好几次的题型，还是不会做相同类型的作业，答疑时，我会让学生先复习书上的相关知识再做作业，若还是不懂，再给他们讲解，避免让他们太过依赖老师，培养他们独立思考的习惯。课堂教学中，我的指导思想是不不断给学生纠正错误，完善缺点的机会，身为教育工作者，必须要用足够的耐心和毅力去爱护每一个学生。

班主任工作实习方面，我担任的是八年级3班的班主任，第一次见面介绍完后，就下到班级跟同学生们进行交流，这样能给学生亲切感，也拉近了我与学生的距离。每天课间操时维持秩序，监督到位。平时我耐心地做学生的思想工作，了解不同学生的具体情况，很快，根据情况制定了工作计划，交由班主任陈老师审批。

接下来，我就按计划把一件件事做好。首先是常规工作方面，每天早起督促学生按时早读，下第二节课后监督学生站队做广播操，下午监督学生打扫卫生，平时找值日班长和学习委员了解作业的上交情况等等。同时，也进行一些答疑辅导。其次，我通过与学生多接触沟通，细心观察的方法较快地熟悉和掌握学生的情况。每天晨检和午检我都会去教室，慢慢地融入了这个班集体。学生也很喜欢我这个实习老师，能像朋友一样和我聊天，一些调皮的学生也能虚心听取我的教导，努力改正，和学生相处得非常融洽。学生的纪律方面，学生较为活跃，部分学生很调皮，自修自习课常有讨论问题的现象，影响到安静学习的同学。

根据观察，问题主要出在那几个学生身上，只要管理好那几个学生，整个班就可以正常化了。因此我采取各个击破的方法。首先向班主任指导老师了解了那几个学生的一些情况，如学习情况，入学以来的一些表现等。然后在平时的早晚读、自修时间对他们重点观察，对他们不良习惯进行约束。抓住最佳的教育时机对他们进行个别教育。男学生较喜欢踢足球，在实习期间，很庆幸在操场上有机会观看了一场学生自行组织的班赛，为他们呐喊加油的投入中，理解了学生对足球的热爱。但学生还是学生，对事情的度把握得不好，心思都放在足球赛的组织和开展上了，很难投入到学习，老师对踢足球采取了硬管理：近期不允许组织班赛，让学生先投入到学习中来。

在实习期间，我也有了一些收获。通过实习，对中学的现状有个更为感性的认识，对学生的学习有个更为恰当的了解，对教师的工作有个更为真实的体验，这些都有利于在今后的工作中能够更快地适应新的工作环境。我还掌握了一些基本的教学方法和师范技能，提高了教学效果和教学水平，通过实习，增强了教师的责任感和荣誉感。教师承担着“教书育人”和培养祖国未来人才的重任，每当上课时，这些都是激励自己上好每节课的前提。我积极的心态让我的思维很活跃。

今日总结:工厂实习回顾(经典版)

古人曾说，力行而后知之真。实习是我们正式毕业前的学业考核，写实习范文是对我们这段工作的总结，对以后的实习和工作具有指导作用。一篇实习范文应该要怎么写呢？以下是小编为大家精心整理的“今日总结:工厂实习回顾(经典版)”，希望能对您有所帮助，请收藏。

经历4个月的实习最终结束了，在xxxx公司工作的这段时间，我和公司的职工及领导都相处得十分融洽，大家对我也关心，时常给我鼓励和帮忙；我工作的时候也是认真谨慎，不仅仅顺利完成工作任务，工作之余还经常总结经验教训，不断提高工作效率，虽说工作中我也会犯一些错误，从而受到领导批评，但我认为这些错误和批评是能极大的促进我的工作热情，让我能在以后的工作中更加的谨慎和留意，提高工作效率。在和大家工作的这段时间里，他们严谨、认真的工作作风给我留下了很深刻的印象，我也从他们身上学到了很多自我缺少的东西。这次实习虽然有酸甜苦辣，却让我在社会中学到了很多学习期间无法了解的社会经验，这对我来说是最宝贵的东西。

这次实习我总结了以下几条经验，在以后的生活中如果能够更好的总结和应用这些实践经验，将会使我在以后的人生道路中受益匪浅。

第一：在与别人打交道时必须要用心主动。我自我本身是个相比较较内向的人，不擅长主动和别人交流打交道，在此次实习中我也发现了自我的不足和缺点。比如在刚开始实习的几天内，我比较怯生。起初和公司的几位同事打过招呼后就没在说什么了，下班后也是一个人玩手机，没有主动和大家进行沟通。由于和他们年龄有较大差距，怕跟他们交流不来，也因为不了解工作环境和工作流程不能很好的交流和沟通。我也认识到了自我沟通上的不足，应对沉默不语的尴尬，自我有职责和义务去与别人主动交流。在公司里一个新的职工到来时很平常的，教师傅们也没有必要主动和一个新职工主动打交道，这时候你就就应主动去和别人交流，介绍介绍自我啊，拉拉家常，关心一下工作啊，都会让大家认识你，了解你，对你留下良好的印象。在之后的实习中慢慢的在一齐时间久了，大家也就对彼此多少有些熟悉了，渐渐地能和大家一齐愉快的交流，就是出于自我的用心主动。

在工作的时候同样也要用心主动地和别人交流。在今后的社会工作中，工作不再是一个人所能完成的，那是几个人或是一个团队的工作，并且你还务必去帮忙别人或是理解别人的帮忙已完成工作，就是的团队合作的精神。所以你不能期望你自我一个人就能完成任务，或是看到别人有困难也不去帮忙。虽然此次我是来实习的，由于开始对生产的不了解以及专业知识的不熟悉，只能够在领导的安排下进行一些相对简单的工作，可是我也很用心地去帮忙别人完成自我力所能及的工作。就比如在实习中，在我提前完成领导分配的任务后，我就常主动询问周围的员工有没有需要帮忙的，有时候别人也不好意思麻烦我，我就主动承担他们的工作。这样貌不仅仅锻炼了自我，帮忙了他人，还融洽了你与别人之间的关系，在今后的工作中人家也更乐意与你交往了。

第二：工作时必须要一丝不苟，认真仔细。一个职员在公司的大部分时间都是在工作的，这就要求他在这段时间内必须要留意谨慎，一丝不苟，不能总是出错。有时候一个失误不仅仅仅使你自我的工作进程受阻，还会影响他人的工作，化工生产的任何一个环节出错就会影响下头的工作，严重点就会造成很大的经济损失。老板也会批评责备甚至处罚，所以认认真真地做每一件事情就显得尤其重要。为了不使自我的努力前功尽弃，我们在刚开始工作的时候必须要慎之又慎，对自我的工作要十分重视，工作结束后必须要检验自我的工作结果，以确保自我所做的万无一失，时常就应反省自我最近一段时间的工作状况。在你对工作开始了解并熟练后，你会发现自我已能不用检验就能保证工作的质量了。虽然如此，也不能骄傲，不能对自我有所懈怠，还是要对自我的工作认真对待，以免造成失误。

就像我在工作的时候，也犯下了不少错误，虽然多数不是很严重的错误。比如说领导交给我的生产任务，我在流程中添加固化剂时未等温度降至60℃以下就加入，导致白乳胶浓度不足。领导批评了我，我也为自我的错误懊悔不已。还有一次是将两种原材料顺序加反，还好是两个辅助材料对产品质量影响不大，都是自我大意所造成的。这次的失误又一次给我敲醒了警钟，要是经常不注意自我的工作，可能会造成更严重的损失。

第三：在工作岗位上必须要勤于思考，不断改善工作方法，提高工作效率。公司的日常工作都会比较繁琐，并且几天下来也会比较枯燥，就是需要你多动脑筋，不断地想方设法改善自我的工作方法，寻找或是设计简捷的流程，提高工作效率，减少工作所需时间。实际上勤于思考在工作中是很重要的，在思考如何提高工作效率的同时，自我也能够学到更多的知识，掌握更多的技能。当你在较短的时间内就完成了自我的工作，你将留下更多的时间去放松，去学习，去和别人打交道，这对你来说是百利而无一害的。我个人是一个比较喜欢创新的人，在工作的时候不喜欢单调、枯燥、机械的处理任务，因为本来这类任务的处理是有规律的，完全不需要重复地做，如果动一动脑筋使用批处理或是其他方法就能大大减少处理的过程和步骤，从而减少工作时间，提高工作效率。就比如我在实习的时候，第二个反应釜升温时，以前做法是升温锅炉能加满冷水重头开始烧水至沸腾，再利用蒸汽加热反应釜。改善方法是在第一个反应釜加热完毕后，加热锅炉内分多次加入冷水，持续总有足够的气压用。对加热过程进行了优化，提高了工作效率，减少了工作时间。同时我也充分使用时间差来提高自我的工作效率，使工作进程提高很多，减少近一个小时的工作时间。

今日总结:暑假实习回顾(经典版)

吾尝跂而望矣，不如登高之博见也。实习是磨练自身，锻炼自己动手能力的一个有效途径。写实习范文是对工作进行一次全面系统的回顾，对于自我提升有着十分重要的作用。我们怎么样才能写好实习范文呢？小编收集并整理了“今日总结:暑假实习回顾(经典版)”，希望对您的工作和生活有所帮助。

XX年暑假我过得十分充实，先是在老师的安排下，来到了湖南省肿瘤医院展开了为期七天的志愿者之行。然后回家后在我们县康复医院做了一些关于居民健康档案的工作。其中，在肿瘤医院的短短七天让我感触颇多。我们的省肿瘤志愿之行在护理部刘主任的带领下进行，一开始我们被分配在了不同的部门，而我前三天就在了总服务台为病人进行导诊，而后，我去了健康资源中心、造口中心与picc中心。打从心底讲，七天的志愿者服务，我最喜欢的地方要数总服务台了，或许是因为我在这里呆的时间最长的原因，尽管看起来在这里学不到许多的与专业有关的知识，起初以为很轻松的工作，做起也十分累人，但我做的十分开心，导诊台的护士老师也十分的热情与可爱，这几天的工作不仅锻炼了我与人沟通的能力并且让我更懂得知识与实践相结合的重要性。在社会实践中，有些问题是我们在平时学习专业知识时所无法领悟到的，也是无法看透的。学习知识是理论上的得到知识的方法，而社会实践则是在不断地自我活动中发现问题和解决问题。所以在志愿者服务结束后，除了学到许多丰富的医学知识(尽管很浅显)，自己的精神，思想上也得到前所未有的提高。

一、总服务台

在总服务台的第一天，陈护士长让一位小护士(本来我们准备喊姐姐的，结果发现人家比我们年纪小)带我们到一至三楼熟悉情况，在我们熟悉的过程中，有不少的病人在询问我们问题，我和小伙伴们都只能尴尬的说对不起然后飞快的逃离，初次来到医院的激动与兴奋也逐渐被这种尴尬与害怕掩盖……在我们初步了解完二楼与三楼的科室之后，小护士交代了一些注意事项和一些特别的科室地点，然后我们来到了一楼大厅的总服务台，在这里我们认识了负责帮病人在自助机上挂号的护士姐姐，她不仅手上操作快、语速快，而且能够十分详细的解答病人的问题，并给出适当的建议，她一再给我们强调，一旦给病人挂错号，耽误的就是病人的时间，当我们提到她的速度时，她笑着要我们去彩超室待一段时间，并说在那里我们能够见识到什么才是速度。姐姐向我们示范了自助机的功能和一些注意事项，然后让我们去总服务台请教老师怎样导诊，至此，我们才开始了一场真正的导诊之旅。

在总服务台的日子过得漫长而短暂，漫长是在我们等待下班的时候，而短暂则是因为每当我回想起在服务台的日子，我都觉得十分的开心与快乐，这真的是一件很奇怪的事情，小伙伴们都喜欢picc、造口那些科室，但说实话，我最喜欢的地方还是服务台，每当看到爷爷奶奶辈的人蹒跚地走过，心里都不由感到一阵的心酸;而每当你帮助了一位病人，她用真诚的目光向你说谢谢时，那心中的雀跃与骄傲是我从未有过的!当然，无论什么时候困难都是存在的，比如我们时常听不懂病人的方言，只能把耳朵贴近再贴近，仔细的辨听;比如偶尔会遇到非常奇怪的病人，记得有一个病人一定要我告诉他他应该挂什么号、出现某某问题是什么原因等等，然后开始训斥我们，于是我只能不断地向他道歉，最终还是一旁的护士姐姐帮了我，事后，姐姐安慰我总会遇到这样那样的病人，慢慢适应就好了。

在服务台的日子里我们经历了很多，帮病人推过轮椅、为病人带过路、受过病人表扬也被批评过、经历过一场“小”医闹、见过各种病人，也遇见各式各样的问题。不得不说，在这个期间，陈护士长教会我们许多，从她的身上我们学会了许多：要待人真诚、要有热情和信心、要善于沟通、主动去学会知识等……她教会我许多尊敬他人，为别人着想的人生细节，她亲自带着病人、帮助病人的身影一直在我脑海挥之不去，她对我们期盼的眼神至今洗涤着我世俗的灵魂。一直记得她说过的：总服务台，就是及时为病人服务、接受病人投诉后及时与病人协商并解决问题改进工作的地方。她希望我们一直保持着对护理工作的热情，其实不管在哪个行业，热情和信心都是不可或缺的。热情让我们对工作充满激情，愿意为共同的目标奋斗;耐心又让我们细致的对待工作，力求做好每个细节，精益求精。激情与耐心互补促进，才能碰撞出最美丽的火花，工作才一能做到最好。看到陈护士长热情四溢的工作，孜孜不倦的为医院，为病人服务,让我学到了很多。

二、健康资源中心

第四天，我来到了健康资源中心，上午，健康资源的老师为我讲解了这个地方的主要功能并带我参观了这个地方，然后给我放映了一部影片——《深海长眠》，这是一部非常特别的电影，主要讲述的是一位非常有才华的人因年少时的一场灾难瘫痪在床，不断地追求死亡的故事。老师在给我放完这部电影后，让我下午写一篇观后感，听到这句话时我的第一感觉是很无奈，觉得很没必要，但是在下午，我突然明白了老师的良苦用心。在下午，健康资源中心是为病人开展讲座的地方，我在的那一天讲座主题是“化疗”和“术后护理”，我已经不记得我那天看到那么多脸色苍白、头发稀疏的病人时的感觉，很明显，一些病人脸上已经失去了对生活的希望，可是在听完王

王教授的讲座后，很多病人都很开心的向教授提问题，脸上的欢悦多了不少，我突然明白了开展健康资源中心的用意，到电脑前写那篇观后感时，我格外的用心，希望这篇小小的观后感能够对病人有帮助。资源健康中心的成立与运作，为民众及病友提供了正确的健康知识，给予病人求生的欲望，也提升了社会的健康生活品质。

三、picc与造口中心

忙碌的工作节奏、快速而繁琐的换药手法，是picc给我的第一印象。由于初到picc，很多内容都不懂，护士长袁老师便安排我们先在一旁观看，那是我第一次近距离接触picc，感觉紧张又很期待。上午的时间，一楼比较清闲，于是空闲时间袁老师给了我们一本书让我们先到一旁的房间阅读，这本书很细致，语言也很浅显，方便了我们的理解，让我对picc有了初步的了解，也学习到了很多东西。例如禁止用酒精对淋巴瘤患者进行皮肤擦拭、福莱喜预充式导管冲洗器的脉冲式使用方法、导管的简单维护过程等……在这里我也遇见了我们护理学院的直系学姐，学姐也为我讲解了许多，让我对护理专业有了更深的了解。

下午，在置管技师蒲老师的指导下，我们第一次走进了picc置管室。虽说经外周静脉穿刺中心静脉置管是一个小手术，但只要是手术，就有一定的风险，而我们医护人员要做的就是将风险降到最低。首要的事就是营造无菌环境。由于待在picc的时间不长，我们只能近距离观看而不怎么敢动手，看到技师穿手术服时，手只能接触衣领部分，其他位置一律不得触碰。我们觉得十分惊奇，尽管要求很简单，但做起来好像一点不简单的样子。器具拆包、仪器递送等过程也全都要十分小心谨慎，防止细菌污染。还要为病人消毒，老师告诉我们大多数病人所做的都是上肢贵要静脉穿刺置管，因此消毒时需较长地抬举手臂。这个动作非常辛苦，老师也希望我们能够在看的过程中思考一些问题，如让病人舒适的度过手术等。然后，我们要找穿刺静脉。这就要靠b超一些影像知识了。技师告诉我们，屏幕中那些受轻微压力能闭合的圆孔是静脉，而不能闭合的即为动脉。当探头检测到明显清晰的静脉时，便是穿刺下针的地方。这一步很关键，患者在这一步也会感觉到明显疼痛感，因此如何准确快速地下针非常重要。然后就是术后教育部分了，这就有关于日后维护的问题和一些健教内容，在这一部分陪护如果有问题可以直接与护士沟通，一同为患者提供更好的护理质量。这也正是贯彻全心全意为患者着想的方针。有效提高整体护理水平。

第六天，我在造口中心度过，造口中心上午换药的病人比较多，一上午的观摩，总概来说，我看到了三种伤口，一种头部的，一种乳腺的，还有一种排泄改造的。刚开始看见老师处理伤口时，真心有一种头皮发麻、手发软的感觉，我看见的第一个病人就是头部的，而且伤口特别深，老师还说那一块都空了，我听到到这句话后，深觉背后凉嗖嗖的，在我旁边的同学已经把我的手越捏越紧了，还在我耳边说中午只怕吃不下去饭了，我深以为然(结果当天我没到十一点就饿得不行了)，看到下一个乳腺癌病人时，我看到这位病人右乳房已经完全切除，而且伤口特别深，老师甚至还量了一下最深的地方有7.5厘米，有个护士姐姐让我们再离近一点看老师处理伤口，我只能僵硬着脚步上前，因为我知道我们是很幸运的了，可以有机会仔细看老师处理造口伤口，的确，仔细看完老师处理完这个造口伤口后，我对接下来几个乳腺癌病人的造口伤口已经没有很大的感觉了，甚至我还获得了帮老师打手电的机会，这意味着可以以最佳角度仔细看老师处理造口伤口，我十分激动，老师一点点告诉我如何当一个小小助手：取出无菌处理过的工具、用盐水把棉花打湿等等……我看到有些病人老师还用了双氧水，于是询问原因，老师告诉我要将一些死皮等较大面积不利于生长的东西去除，老师还特意将病人伤口边上长好的硬壳刮去，为了帮助表皮的伸长，有利于伤口愈合，尽管只观摩了几个病人的造口处理，我深深的为造口老师与护士们的精神打动，说实话，她们原本也都是一些娇滴滴的女孩子，在穿上这身护士服的那一刻，她们为了病人的康复已经无所畏惧，再恐怖的伤口首先考虑的不是自己的个人感受而是病人的疼痛，看到老师为了缓解病人的痛苦亲切温柔的与病人交谈，换药后还不断的说“把你弄疼了，不好意思”等等，我感觉护士这个工作在我心中越来越神圣也越来越真实……

在这几天观摩中，我学习到了“沟通”与“学习”两个作为医护人员必须学习的内容。善于和病人沟通是医生与护士的基本能力的体现，有助于医师进一步详细了解病人的病情。其实不仅在治病方面，生活各方面都要求我们善于和身边的人沟通，这样有助于人与人之间的了解，更容易是自己融入社会，融入自己所处的环境。我们还要主动去学会知识，在学习乃至工作中，遇到问题，只要勤问、勤学、勤做，就会有意想不到的收获。不要不懂装懂，这是最要不得的!

这几天的志愿之行让我下定决心

一定要踏踏实实学本领，我看到许多医师和护士除了照顾好自己的病人，还刻苦地钻研医学知识，利用闲暇时间看更多的书籍。这让我认识到学习知识是永无止境的，要踏踏实实学好本领，特别是我们学医的，要对得起每一个宝贵的生命，对每一个病人负责。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。这次志愿者活动使我们找到了一个理论与实践的最佳结合点。我们大学生，如果只重视理论学习，而不参与实践，往往在实际工作岗位上发挥的不理想。而如果通过实践所学的专业理论知识参与实践，所得到的得到巩固和提高，往往是读再多的书也学不到的。

时间一晃而过，我领悟到了很多的东西，而有些东西也许将让我终生受用。不但让我巩固书本里的知识，更让我得到书本以外的人生经验。这次志愿者活动加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在志愿服务中开拓了视野，增长了知识，进一步明确了我们大学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。希望以后还有这样的机会，让我从实践中得到锻炼!作为学生，我们永远不能忽略实践，应在理论上欠缺的实践环节中得到理解和消化。社会和学校不同，学校里我们可能会有同学和老师的庇护，但是在以后的工作岗位上，我们只能靠自己的双手和大脑来创造自己美好的未来。非常感谢医院的各位老师们如此细心、耐心的教导我们，如果没有她们，我们也许很长时间都无法领会如此多的意义，也不会有如此多的感触，谢谢老师们!

[总结参考] 银行实习回顾(经典版)

通常来讲，有付出就会有感受。许多同学在实习时多多少少会有困难，写实习范文可以将这次实习中的成功经验分享给大家借鉴。怎样才能写好一篇实习范文呢？为此，小编从网络上为大家精心整理了《[总结参考] 银行实习回顾(经典版)》，相信能对大家有所帮助。

在实习的这段时间里，每天都能吸收新的知识，每天都能见到新鲜的东西，从每个员工身上都能看到许多闪光点，每个员工身上都有我值得学习的地方，能和他们融洽的一起工作真是一件很快乐的事情，相信这段经历是难以忘怀的。

在银行实习的这段时间也有许多感受，比如要学会适应银行的生活、要建立起来营销思维、要时刻要保持谨慎细心的态度、要耐心公平的对待每一个客户……这些东西实在书本上学习不到的，只有踏上工作岗位了才会有真切的感受，我会珍惜学到的一切，我也珍惜以后在xx银行工作的机会，慢慢用心积累属于我自己的工作经验，我会认真的对待这份实属难得的工作机会。

实用总结: 实训个人总结(经典版)

一般而言，只有实践能克服经验的错误。实习为我们今后走向社会，服务社会提供了一个基础平台。写实习范文能够使我们发现工作中的亮点与不足，改进自身的缺点。实习范文可以从哪些方面开始呢？请您阅读小编辑为您编辑整理的《实用总结: 实训个人总结(经典版)》，希望对您的工作和生活有所帮助。

在这一次的短学期课程里，我们进行了一个名为跨专业综合实训的模拟课程。让我们专业的同学模拟了一个公司的运营。一个公司分为CEO，财务，销售，市场，采购部门。

还有外围机构，工商局，税务局和会计事务所来管理企业的各项经济和行政决策。办理各项事务要去相关的部门，不可避免地造成了企业工作量的繁琐和困难。

前三天我们主要成立了企业。包括构想企业的名称，LOGO，宣传标语和服务宗旨设计理念，然后注册了企业，在银行开了户，在工商局税务局登了记。导致还未正式经营我和我的团队就已经忙的焦头烂额。在注册企业的时候，我们的办公桌上都看不到人影，员工们不是在飞奔去各大机构的路上就是趴着填各式各样的表格。

当最后在工商局拿到企业的注册许可证的时候，我们都知道这一天的努力没有白费。

在第四天，备受期待的平台实训终于开始了。由于老师在指导的时候着重说了第一季度贴牌的重要性，所以即使队员有些许的不满，我还是利用权限购买了两条贴牌，生产了2300个L型号手机，导致在购买了一条生产线后资金就不够了。在摸索了实训平台软件后，我还自以为懂了很多，不愿意向其他企业讨教经验。

第五天会在市场的订单出现时，我一点都不会了，手忙脚乱地操作导致浪费了两笔大数量订单，只抢到一笔订单，出了300多个货物。因此导致货物堆积，没有现金购买原材料等许多问题。

但是我的团队知道怪我也没有用，他们卖力地向银行贷到了款证明了我们还是有走出困境的能力。经过全体组员的讨论，决定研发H型手机来提高销售质量。以此跟上其他企业的脚步。

第六天一大早，全体组员围在电脑前想看看今天我们的市场能出现多少订单，来解决我们公司货物堆积的大问题时，意想不到的事出现了。

一家贸易公司出现在了原本只有我们一家的大西北市场，将所有货物的订单一扫而空。

在我以为无力回天，企业就要破产的时候。

财务管理林小军和市场经理李玲去找了那家抢了我们公司订单的贸易公司，以一个低廉，但是正好能解公司燃眉之急的价格卖了好大一批货物。

不仅仅还了下季度就到期的贷款，而且还让公司有了一小笔流动资金用以生产和科研。当天下午，我为几次的决策失误道了歉，并且表示，在我们已经落后其他公司一大截的情况下，要奋起直追着实有些困难，但也不是全无办法。我提出的一个办法就是-研发O型产品。后来的事实证明了我这个决策是正确的。

当时组员们听了我的见解后，积极去银行又贷了一笔款，用以研发O型产品。

接下来的两天就是疯狂地抢订单，并且与其他公司协商，让他们帮我们抢订单和购买他们的订单。

然后不断地生产和贴牌将产品卖的越来越多，到了最后总利润达到了四千多万元。在整个实习的过程中，由于我是CEO，所以我对整个业务有全盘掌握，所以得到的体会自然更多，更全面。作为CEO，应做到以下。

计划：任何一个企业，各项资源进行合理规划都是相当重要的。有了好的规划，才能更好的施行企业的战略目标。

这种规划要根据所模拟的市场环境、企业竞争力等进行预测，制定合理的经营目标，以及发展战略，做出决策。精准而长远的预测计算是企业是否有战略眼光的前提。

眼前的每一个步骤都与将来有着密切的联系，只有准确地抓住可能出现的机会，做出全面而长远的计划，才是一个出色CEO的标志。